儿子不解的问：“妈妈，为什么门岗师傅今天不让在这儿打球？”我指了指路边的宾馆，对儿子说：“今天的宾馆里住了很多的高考监场老师，他们很辛苦，晚上需要休息，球场正好在宾馆的后面楼下，我们在那儿打球，会影响他们休息的。”儿子点点头，自言自语的说：“还真是这样。”
“妈妈，他们能休息好吗？”儿子问我。
“能呀！为了做好高招工作，各地政府为高招人员尽量提供最好、最优的服务，保证他们的饮食、休息，让他们有足够的精力去服务好高招工作，服务好考生。”
“那考生在哪儿住？能休息好吗？”儿子又问。
“考生呀，由他们的爸爸妈妈或老师照顾，父母
“他们会不会紧张得睡不着觉？”
“有可能！不过这跟考生自己的心态有关，有的考生心理素质比较好，会和平常一样，有的考生会因为心里紧张，导致失眠或者出现身体不舒服等其它的一些情况，不过这样会影响他的考试成绩的。”
“妈妈，怎么样才会让心情平静，不紧张呢？你不是说你做什么都不紧张吗？有什么高招呀？”
“我？高招？”我笑了，“其实，哪有什么高招呀，只不过在做什么事情时平静一下心情，调整一下心态罢了。”
“是吗？妈妈。那你说说你是怎么做的？”
“好、好，妈妈就大言不惭的给儿子讲一下自己的做法吧。其实呀，妈妈也不是一开始就这么能够平静从容的对待事情的。记得我在中学的时候，有一次参加竞赛考试，那是一次非常重要的考试，关系到我们学校的荣誉，当时我的心里非常紧张，生怕自己考不好会影响学校的荣誉，站在考场门口，手心里都是汗，腿都有点哆嗦，大脑里一片空白。这时我心里想：完了完了。肯定考不好了。看看周围的人，他们或静静的站着，一言不发，或两三个人在一起小声说着话。能够看出，他们也是很紧张的。我就想，不行，我得调整一下自己。当时呀，我就知道，紧张时可以做深呼吸，于是，我就一次又一次的做着深呼吸，并且还闭目养了一会儿神，就这样，等我再睁开眼睛的时候，感觉周围的环境熟悉了，就像在自己的校园一样。心中紧张的情绪也缓解了一大半儿了。”
“看来做深呼吸还真能缓解紧张情绪，我紧张的时候，有时也是做做深呼吸，闭眼静息一会儿，觉得就好多了。”
“是呀，儿子，不过良好的心态不能只是靠深呼吸呀。”
“还可以怎么做呀？”
“妈妈还有一密招，就是一种积极的心理暗示。”
“心理暗示？”
“是呀。比如说，妈妈在中学的时候参加过一次演讲，演讲之前，看着台下的人，心里紧张的不得了，本来烂熟于心的稿子竟然想不起该怎么开头了。这时，我就不在想稿子了、也不再看台下的观众了。我就在后场观察那些和我一样来参加演讲比赛的人，看一个，我就在心里说：‘他呀，缺点阳刚之气。’再看一个，又在心里说：‘她呀，没有我精神好。’再看一个，我又对自己说：‘他呀，现在还念念有词，肯定对自己没信心。’就这样我一个个的在心底里‘贬低’别人，结果呢，自己越来越平静，越来越自信，甚至觉得第一非我莫属了，等到我上台的时候，觉得自己神采奕奕的，结果呢，还真是拿了个第一名。”
“妈妈这一招有点损哟！”
“这不要紧，我又没有把自己心里的话讲出来。只不过是拿自己的长处比别人的短处，长长自己的威风罢了，你说呢？”
“哦，是这样呀？拿自己的长处比别人的短处，那不是越比越觉得自己了不起，越比越有信心了。”
“是呀，所以说自己要相信自己呀，只有自己相信自己，才能够在做什么事情时满怀信心，成功的机率就会更大”，我停了停，又对儿子说：“儿子，一个人的信心有多大，关键的也在于他自己所掌握的知识和他自身的能力以及经历。俗话说‘艺高人胆大’，你才华横溢，自然不怕谁来考你，不过也有人学富五车，才高八斗，却不善于表达，这样的人就需要多加锻炼，多参与一些活动，在活动中提高自己表达交流的能力，人无完人，一个人总会有这样或那样的不尽人意，不过，只要自己对自己充满了信心，不断的努力充实自己、锻炼自己、提高自己，在比赛中以一颗平常的心泰然处之，我想，每个人在每一次的比赛或其它活动中都能够从容参与，获得自己满意的结果。”
“哦，妈妈是说要用平静的心态看待成败？”
“是呀，不以成败论英雄吗！一个人自然有自己的长处与不足，不要总把眼睛盯在自己的不足之处上，这样总会把自己闹得很紧张，一旦失败，怨天尤人，颓废丧志，倒不如把自己的眼睛盯在自己的长处上，寻找适合自己的事情去做，成功的机会不是会更大些吗？自己不是会更开心、更自信吗？天生我材必有用，找对目标，找准机会，成功一定会属于自己的！”
“妈妈说的很有道理，我以后得向妈妈学习！做一个自信而又有平常心的人，这样才会生活得很快乐，才会坦然的对待生活或者学习上的事情，是不是？”
“儿子总结的好呀！”我向儿子伸出了大拇指！
儿子笑了，我也和儿子一起开心的笑起来。
