大学生要调节心理健康
通向子女心灵世界的捷径
青少年时期主要心理特征
三、记忆
[要求]
1．了解记忆的基本过程与主要类型。
2．理解记忆表象的特点、记忆系统的编码方式与存贮特点、遗忘的基本规律及其主要原因。
3．灵活运用记忆规律，促进知识的巩固。
（一）记忆及其类型
1．什么是记忆
2．记忆的基本过程
识记、保持、再现；编码、存储、提取。
3．记忆的主要类型
（1）记忆对象分类
①形象记忆；②逻辑记忆；③情绪记忆；④动作记忆。
（2）记忆阶段分类
①瞬时记忆；②短时记忆；③长时记忆。
4．记忆表象
（1）什么是表象
（2）表象与后象的关系
（3）记忆表象的特点来源:考试通
①直观形象性；②形象概括性；③模糊片断性；④个别差异性。
（二）记忆系统
1．瞬时记忆（感觉记忆）
（1）瞬时记忆的特点
（2）瞬时记忆的编码（编码方式，影响因素）
（3）瞬时记忆的存储（存贮容量，存贮时间）
2．短时记忆（工作记忆）
（1）短时记忆的特点
（2）短时记忆的编码（编码方式，影响因素）
（3）短时记忆的存储（存贮容量，存贮时间）
3．长时记忆
（1）长时记忆的特点
（2）长时记忆的编码（编码方式，影响因素）
（3）长时记忆的存储（存贮方式，存贮容量，存贮时间）
（三）遗忘
1．什么是遗忘
2．遗忘的种类
①暂时性遗忘和永久性遗忘；②主动遗忘与被动遗忘。
3．遗忘的规律
艾宾浩斯的遗忘曲线。
4．遗忘的原因
①消退说；②干扰说；③压抑（动机）说；④提取失败说。
（四）提高记忆能力，促进知识巩固
1．良好记忆品质的特点
敏感性、持久性、准确性、准备性。
2．提高记忆能力的方法
（1）明确记忆目的，增强学习的主动性
（2）理解材料的意义，少用机械记忆
（3）对材料进行精细加工，促进深度理解
（4）运用组块策略，合理组织材料
（5）运用多重编码方式，提高加工质量
（6）注意复习方法，防止知识遗忘