听力训练的方法和材料
平时：积累
听力是通过日积月累来提升的。所以，每天最好抽出一定的时间来练习，选取几段材料进行精听，就像“听写酷”这种地方，是很适合精听训练的。通过几遍、十几遍的反复听取，把整篇听力文的内容全部听写下来。不懂的地方通过查字典、查语法的方式搞明白、弄清楚。总之，这一篇文章精听完毕之后要做到所有的语法点跟词汇100%的理解。
另外平时一些零碎时间也可以利用起来，像等车、坐车等等时候，可以进行泛听的训练。让耳朵习惯日语，积累自己的语感。
听的内容上，也需要长短篇相结合。听长篇，尝试提炼文章内容，听短篇，积累日常表达。理解日本人的说话方式：根据身份使用敬语、说话比较委婉很少会直接表达自己的观点和看法。
考前：听真题
历年真题不要做一遍就感觉可以过去了，最好多做几遍，三次五次。即使一听就知道答案是哪一个了，但是还是要求大家尽量多听几遍。进行反复的听，反复研究，最起码要让自己习惯考试中播音员的声音，熟悉了你就感到亲切了，感到亲切了考场上就不会那么紧张了。
对真题还可以做一些必要的整理归纳，了解新题型的各个大题，每个大题主要考察的方向是什么?哪些知识点是经常会被考到的，比如敬语、授受关系等等。哪些关键的听力词汇是经常会被考到的?
考试时：
明确问题：提问的内容是什么。接下来的动作?事件的原因?关于事件的看法?是谁在对谁说话?带着明确的问题，去听内容寻找答案。
预想：根据选项、或是给出的场景，先预想出题的方向。想到的词汇先写在试卷旁边。大致明白每个选项的不同点，有图的就要清楚每个图的不同点，没有图的可以把选项中的关键词句找出来做好记号。
关键：抓住关键词、句。表示转折的接续词、表示某人想法的表达等等。
听不懂的跳过，不要纠结于那个没听懂的句子或者题目。
总的来说，应对能力考，我们需要明确自己的目标、制定好自己的计划并坚持训练。要相信自己，只要坚持努力，就一定会有成效!
