活用一輩子的筆記術

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系列累計銷售突破50萬本！！！光記錄就可以改變習慣！光記錄就可以讓你減肥成功?光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人？原來只要簡單記錄自己的日常！你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生！想一想三年前的你，做了什麼工作？抱著什麼樣的心情過生活？想一想三天前的晚餐，你吃了什麼東西？發生什麼特別的事情？就算你翻開記事本，寫了行程還有聯絡對象，也回不到過去的「空氣」！就算你讀日記，最多只會看到流水帳紀錄！毎天的體驗都是獨一無二的累積，但現在你卻忘得一乾二淨了……本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術，單單只是做筆記就可以甩掉體重，愛上運動；30歲不到已經擠身50萬冊的暢銷作家之列，他深信「記錄持續，行動也能持續」，從普通生活來認識自己最重要！很多東西你可以丟，但寶貴的經驗不能丟；很多夢想你計劃實現，但常常半途而廢；從現在開始只要一本便宜的筆記本，三大簡單步驟：寫→貼→讀！做筆記就能改變自己，為什麼你還在猶豫？！

作者简介

奧野宣之一九八一年生於大阪府。同志社大學文學院畢業，服務於出版社/報社後，以公開個人自創之資訊整裡術正式踏上寫作之路/本書是39元筆記本整裡術系列第三部/從大學期間即開始製作生活記錄，除了工作還包含家庭生活、嗜好、旅行、閱讀等，提倡記錄各種場面所累積的經驗作為「享受人生的方法」，鼓勵人們利用筆記本記錄個人的行動與見聞。一系列介紹記事本、筆記本的活用與創意、資訊收集與運用、知性生產技術等深入淺出的作品，受到年輕上班族群的熱烈支持。

网友对活用一輩子的筆記術的评论

如作者所说，本书的主题是lifelog，记录的是每天自己做过的事
写成一本自己人生的书，作者就是自己
而且作者强调要“重读”，这一点直接戳中我这种遗忘过去型的弱点
每天都记录自己生活的人，
应该不好意思每天都记录自己如何懒惰、拖延、发脾气吧？
很喜欢作者这种轻松的氛围。
我有看过记事本圆梦计划，看起来感觉压力很大，而这本书虽然从未提过梦想，但是却无时无刻不让你想起自己的梦想。

书的内容很实用，目前在开始写手帐很有帮助，就是繁体竖着的排版看不习惯

但买了之后觉得很值得，教我们如何记录生活的点点滴滴，学习从过去做的事上吸取经验，不错。

书是黑白的，没有彩页，由于是台湾出版社出的，是竖版读起来不是很方便。味道不太好闻。不值这个价钱，内容非常的一般。

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