一起来吃轻食晚餐：少油烟零负担的低卡快手菜

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		一起来吃轻食晚餐：少油烟零负担的低卡快手菜
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《一起来吃轻食晚餐—少油烟零负担的低卡快手菜》处在快节奏的都市生活中，不仅要追求健康平衡的生活方式，也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。《一起来吃轻食晚餐》让你与爱的人一起，亲手做出一份安心的温暖。《一起来吃轻食晚餐》分为低卡无负担蔬菜料理、水果料理小游戏、饱腹感的主食料理、荤菜的朴素吃法等章节，介绍了70道左右低卡、健康、无负担的轻食晚餐，符合现在人越来越注重养生和生活品质的整体趋势。

网友对一起来吃轻食晚餐：少油烟零负担的低卡快手菜的评论

买来启发自己的，挺适合的食谱，就是蛋白质摄入过少，健身的人士建议自己要调整一下菜谱。之前有评论说食材难找，并不是这样的。坐标深圳，所以东西都能在我家附近的大超市一次性采购到，可能那位住得太偏僻了。一星扣在不详细

简单易懂，都适合朴素很健康的食谱。

一开始被封面所吸引，买回家翻看了好几遍，我真的觉得这并不是为了普通人而做的，或是想要改善自己晚餐的人而做的，说的食材，很多在普通超市是买不到的，想做吃的还要费劲找食材这个问题难道写书的作者没有考虑过吗？那么这书究竟是写给什么人群看的呢？？难道不是给普通人吗？如果是，食材的选择上能否再亲民些？？
装帧什么的都很不错可是就是不值当。不推荐购买，除非身边很容易买到书里提到的食材。

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