健康
今天，发生了一件糟糕的事情，课间操时间，蔺凌云和一个高年级的女孩子撞在了一起，蔺凌云撞倒了，结果就摔骨折了。我真是难过，当我拉着他的手往校医室走，又牵着他的手到校门口等他妈妈的时候，我觉得牵着的是一只小猫，那小手像棉花一样软。
现在的孩子，独生子，生活优越，家中的宝贝，三代人一起娇惯着，却像玻璃一样脆，一点儿也碰不得，一碰就碎了。想想原因，一是，校园里的地面全部硬化，这些水泥石子铺成的地面是一些冷面杀手，冷血无情，谁与他硬撞谁倒霉。二是，我们这些娇生惯养的孩子体质太差，严重缺钙，看看我们的孩子吃的是什么？商店里的小食品五花八门：浪味鲜、薯片、锅巴、虾条等一些膨化食品，雪碧、可口可乐、果汁、奶饮料等一些饮品，味道鲜美，孩子们爱吃爱喝，以至有的孩子不会喝白开水了，殊不知，在这些食品饮品里添加了多少的防腐剂，调味剂，严重影响着孩子的味觉和食欲。家长们还认为不给孩子买是亏欠孩子，实则是害了孩子。再有现在的一些肉食，鸡是饲养了40天的，猪是饲养了三个月的，鱼是饲养了一个月的，在这些人们天天离不开的肉食动物的饲养过程中喂了他们多少激素等生长剂啊。还有我们的主食小麦、大米以及蔬菜、水果，在生长的过程中使用了多少的农药化肥啊。就连我们号召国民使用的奶粉也被曝光，让婴儿吃出了结石、肾病、还有的死亡，真是怵目惊心。现在充斥我们生活中的食品几乎没有安全的，这些食品残害着我们国民的身体，残害着我们的少年儿童的体质。三是，现在的孩子缺乏户外运动，缺乏体育锻炼。家里有电视、电脑，他们成了孩子最好的保姆，孩子们在这些电器面前一坐就是几个小时。家长们也乐此不疲，省心啊，有电视电脑陪着，孩子不闹啊，大人可以做自己喜欢的事啊。周末，给孩子报了那么多的辅导班，依然把孩子关在房子里。
我们作为家长，面对着我们的下一代，应该想一想，怎样做才是有利于孩子健康成长的。有些我们无法改变，要等着国家政府去治理，如农药化肥的滥用，生长素的滥用，奶粉事件等。有些是我们可以通过努力做到的，如：
一、我们可以少给孩子吃或者不给孩子吃膨化一类的食品，不给孩子喝或少喝碳酸一类的饮料，不给孩子吃含糖量很高的巧克力、泡泡糖等，让孩子的食品远离防腐剂，调味剂，尽量多喝白开水，白开水是最好的药品，它可以清洁体液，排除毒素。
二、尽我们最大的可能带孩子到户外活动，接受阳光的沐浴，在阳光下成长。我国女作家丁玲说过一句话：“让我们的孩子像野花一样生长”，不要让我们的孩子变成温室里的花朵，经不得一点的风吹雨打。
三、远离电视、电脑的辐射、垃圾信息的侵染。每天在电视电脑前的时间不得超过半小时，抽出大量的时间和孩子读书，做一些有趣的智力游戏等。
四、使用一些含钙高的食品，适当食用一些保健品。
孩子的体质太弱应该给我们家长，给我们国家敲响警钟，尽快地让我们的食品健康，让我们的孩子身体健康，珍爱生命应该从食品开始。
