离考研初试仅剩一周时间，这时绝大数同学的复习成效已经基本定型。但绝非尘埃落定万事休，这时候仍有许多事情要做。保持一个好的心态迎接初试非常重要，考生在考前最后一周如何保证良好的心态，如何避免一些不好的潜规则心态，成为广大考生及家长十分关注的话题。跨考教育辅导专家王老师认为：最后一周是复习的关键时刻，考生务必要把握最后时间，调整到最佳状态迎接考试，为考研复习来一个完美的收尾。
一、坚持到底 剩者为王
“坚持到底”的话虽然是老话题，但对于即将上战场的2013年考研人来说，却成了不少人的绊脚石。考研冲刺复习过程中，压力就像套在自己身上的无形枷锁，很难摆脱。适当的压力产生适当的紧张感，这对我们是有利的，可以督促大家学习，提高复习效率;但压力过大就适得其反了，有人可能会被自己压得喘不过气来，严重时会影响复习效率。
我们有了目标就要有坚如磐石的决心和坚持到底的勇气。遇到困难就停滞不前，遇到诱惑就徘徊不已，这些都是懦夫的表现。不要轻言放弃，不要临阵脱逃，那些都不应该是新时代年轻人应该有的。大家要知道，每年不太努力也能考上的同样大有人在，这也说明考研并非同学们想象的那般难于上青天!所以，同学们应该有足够的信心，没必要在最后的关键时期自寻烦恼，影响复习效果。把目标定高点，斗志高涨些，相信自己是优秀的，不要慌乱，不要跟他人比，相信自己的复习计划是最适合自己的，通过自己的努力一定能取得理想的成绩，你的敌人其实只是你自己，你要战胜的是你自己，不要怀疑自己!坚持到底就是胜利!
无论现在的你是什么状况，最后的一周复习时间里都应该以坚持为至上的原则，通过自测找到并发现自己的缺陷和不足，然后重点突破。在最后冲刺阶段，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，再找到适合自己的良好的学习方法，坚持到底，相信你一定会有所收获的!这不仅仅是针对临考前的忠告，更是在备考的这个长期过程中大家都应该具备的意志状态。
二、考研末期 切忌烦躁 学会接受
考前一周出现烦躁情况是很正常的，这就是复习过程中出现的“高原”现象。很多同学在复习的后期阶段会出现这种状况，刚开始的新鲜感和豪情壮志差不多在经历了长达一年的高压复习之后被繁琐的笔记和海量的练习题折磨得意志减退。
这个时候我们要做的就是放松自己，不要给自己过多的压力。要综合调整自己的生活学习安排。考研不是一天、一个星期的事情，它是一场持久战。要保证良好的战斗力，需要做好身体、心理各方面资源的储备和调节工作。将自己的复习安排的有张有弛、科学合理才是保证考研成功的法宝。另外，千万不要在营养、体育锻炼方面吝啬，这些平时的积累，都能够成为你良好睡眠的保障。每周可以抽出半天或者一天的时间，和同学去逛逛街，购购物，放松一下。男生的话，可以和同学去打打篮球，发泄一下。或者是和自己的研友相互监督，相互鼓励。如果遇到问题，还可以讨论一下。最重要的是，可以经常交流一下学习的心得。这样在每天的高压复习过程中才不会觉得孤单，每天一起吃饭，一起去上自习，这样的感觉其实挺好的，你会觉得很充实的。累了，就停下来休息一下，不要认为那是在耽误时间，浪费时间，其实那是更合理的利用时间。
长时间的烦躁属于一种条件反射。如果每每由于心情烦躁而放下书本，长此以往，一拿起书本就会烦躁，情绪更加低落，心中反复纠结考不上怎么办，辜负父母期望怎么办。这时候考生要学会接受，做好最坏的思想准备。其实烦躁只是内心活动而已，顺其自然，坚持复习，烦躁的心情会自然平复。
