(二)学习期间——提高大学生对多种职业的适应能力
1.大学二、三年级的定向期。大学二、三年级的学生处在自我认知、职业心理准备时期，要通过具体的、有针对性的职业心理测评，进一步调整职业生涯规划模式和自己的学习目标，作出对自己、对社会有利的职业决策。这个时候应考虑未来是深造还是就业，并以提高自身素质为主，通过参加学生会或社团组织。锻炼自己的各种能力;可以开始尝试兼职、参与社会实践活动，努力提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试;同时，要积极参与学术讨论和教师的科研项目，检验自己的知识技能;要开始有选择性地辅修其他专业的知识，多读人物传记、纪实报告来充实自己，扩大自己的知识面。
2.增添心理健康课程，确立正确的职业观念。大学生中患各种生理疾病的并不多，而有心理障碍的学生比例却呈逐年上升的趋势。目前，心理健康知识的系统传授，只在少数医学院和师范院校得到重视。大多高校的相关投入严重不足，并且存在着把健康教育任务交给体育教师来完成，用德育方法解决心理问题的现象。高校的心理健康教育应加大宣传力度，通过多种渠道，引发社会各界对高校健康教育的关注，减少形成心理障碍的不利闲素;要把健康教育纳入教学计划，保证教师、教材、课时等的安排和落实;要加强教师队伍建设，编写教材，扫清健康教育工作障碍。大学生只有具备良好的心态和较强的心理承受力，才能正确处理好职业选择中出现的各种矛盾与困难，为长期职业发展奠定良好的基础。
(三)毕业前准备期——通过实践活动提高学生对职业生涯规划的理性思考
1.大学四年级为冲刺期。大学四年级学生要加强职业适应，落实职业规划，通过具体的职业心理测试，深化对自我的认识，认真评估自己的中期学习目标，进一步加深对职业的思考。临近毕业了，必须确定自己是否要考研或留学。如果不考研，也没打算留学，就应该锁定目标，收集就业信息，提高求职技巧，学习写简历和求职信，加入校友网和从已经毕业的校友那里了解往年的就业情况。这一阶段的学生还要注意和社会接轨，提高对今后将要从事的职业的认识，主动锻炼自己，为求职择业做好准备。
2.加强校内实验室和校内外试验基地建设，重视利用校外非实习基地的社会资源。许多用人单位在招聘大学生时，首先要求学生有两年以上的实践经验，这实际上就是要求大学生对多种职业、岗位、人文环境都有一定的了解和认识，具备实践活动中的多种能力。为此，高校应加强实践教学环节。校内实验基地建设。一是以实验教学为主;二是以科学研究为主;三是以生产经营、推广示范为主。校内实验室或校内试验基地应统筹规划，尽可能优化配置，使一个实验窜能够承担不同专业、多种课程的实验教学任务，逐步试行开放管理制度，提高利用率。校内实习基地即使条件再好，也代替不了广阔的社会环境。因此，高校要加强校外实习基地的建设，由各系代表学校与基地所在单位签订合作协议，明确双方的权利与义务，体现“双赢”原则。美国计算机专业的学生从一年级开始就要用一个学期在校学习，另一个学期在公司做c㈣P(辅助性)的工作。几个学年下来，学生会积累很多工作经验。对自己未来的职业道路也有了更清晰的打算。
社会是一个大课堂，高校应要求大学生有一定的时间真正走向社会，让学生感受和体验社会大环境中的酸、甜、苦、辣，对自己的能力、薪资期望、心理承受度等有一个准确的定位，在此基础上进行职业生涯规划，这样，就会收到事半功倍的效果。当然，这种校外非实习基地的实践活动需要社会各界的理解、支持和帮助，学校需要对可能产生的负面影响提前采取有效的防范措施。
