让心灵沐浴阳光 做健康快乐教师
心灵的阳光可以使任何生命不再脆弱，可以把人生的辛酸和无奈蒸发。让心灵沐浴阳光，平和心态，愉悦自己，阳光自然充满心房。打开你的心灵之窗吧，让阳光照进你的心房，此时，你会发现：做个健康快乐的教师，让心灵沐浴阳光是多么的美好！祝全体教师第26个教师节快乐！
——题记
人们常说，教师是人类灵魂的工程师，是培养新一代的园丁，是太阳底下最光辉的事业。是的，教师曾是令许多人羡慕的职业，时至今日，情况却截然不同。我想问一句“老师们，你们感到幸福吗？”我想，大多数老师可能要给予否定的回答。多少一线教师在超负荷地工作，喜怒哀乐起伏大，偏执、强迫症、焦虑已成为教师们最主要的身心健康问题，这令人心痛。当然，既然我们选择了这个职业，就要无怨无悔。如果我们无法改变现状，不妨改变自己的心态。让心灵沐浴阳光，做一名健康快乐的教师。
一、平和心态，学会从工作感受快乐。教师的工作对象是千变万化的人，学生出成绩，老师欣喜若狂；学生淘气顽皮，老师愤怒伤心，老师的喜怒哀乐变化频繁、起伏很大，有人研究情绪过于起
二、多读书，尽情感受读书的快乐 。读书，在教师身上体现出来的，不仅是知识数量的增加，更是文化内涵、素养品质的提升。教师读书的根本目的在于发现自己、充实自己、发展自己，只有通过读书才能让自己丰富起来、深刻起来、快乐起来。
培根在《论读书》中说道：读历史可以使自己聪慧，读诗歌可以使自己灵秀，读数学可以使自己精细，读自然可以使自己深沉，读伦理可以使自己庄重，读逻辑和修辞可以使自己善辩。的确这样，在不断的阅读与思考中，我调整着自己的工作、学习、生活状态，努力改变自己的生活现状，重塑自己积极的教育生活。“假如每天你能有15分钟的读书时间，一年之后你就可以感觉到它的结果。”在读书中，我们会感受到与大师们心灵与心灵的交融与碰撞，发现教育生活是一个个细小的片段、细节组成的，每一个教育细节和片段都意味着一个教育时机。如果我们教师能敏锐地抓住这样的教育时机，就可以充分体现自己对学生行为的关注，体现教师的教育智慧。这时，在自己的心中定会升腾起立志做一名研究型教师的渴望，感到教育的财富就蕴藏在自己的教育生活里，体验到从未有过的成就感、幸福敢，实现自己教育生活的增值，这就是教师的快乐，教育的真谛。如果一位教师能把“让读书成为一种习惯”的思想理念植于心田，活到老，学到老，养成良好的、持久的读书习惯，那么他的心灵世界一定会充满阳光，并让其学生受益终生。
三、建立和谐师生关系，享受心灵的快乐。教师的工作是繁重的，无论是传道、授业或是解惑都是一种精细的、刻苦的精神劳动；教师的任务又是艰巨的，培养一代新人的工作，需要教师的长期的、紧张的劳动，并且这本身就是一种创造性的劳动，需要教师呕心沥血、冥思苦想的去追求。如果师生关系不和谐，教师对其职业感到厌恶，教师工作会变成他的毫无乐趣，难以忍受的苦差事。如有的同学不喜欢一门课或者跟老师有抵触情绪，即使老师在上面讲的很卖力很精彩，他们仍然在下面说话、听录音机、发短信、甚至睡觉，老师的辛勤劳动和无私奉献得不到应有的尊重，长此以往，教师就会变的忧郁、消沉、焦虑、烦躁、愤怒、失望、愁苦等情绪而导致心理疾病。相反，如果学生在课堂上给予积极的配合，教师受到大家的尊敬和信赖，就会增强自尊、自信和荣誉感。尽管工作很忙很累，报酬很低，但精神上很充实，心理上很愉悦。在教学过程中，教师的行为是营造快乐环境的根本与载体，教师的一举一动、一言一行，有时甚至只是一个小小的眼神，都能体现对学生关注与否，都是学生快乐的源泉，因此，创建快乐和谐的师生关系语法显得突出和重要。
让我们用爱心、用真诚、用热情、用智慧谱写生活的新乐章，让每一次开始与落幕之间呈现出更加绚丽的精彩，让我们的生命更有意义，让我们的心灵永远充满阳光，做一个快乐健康的教师吧！
