宫保鸡丁家常做法
国庆七天假,儿子只有三天。
儿子上学去了,在家里有了充足时间做午餐。
宫保鸡丁,儿子很喜欢吃。
宫保鸡丁是四川的传统名菜,传说是清末时由太子少保丁宝桢的家厨创制而成。据说丁宝桢一直保持简朴的生活习惯。有时他忙于公务回府晚,家厨摸准了大人的脾气,便在厨房内随手抓些现成的鸡丁、辣子及花生米之类,热锅快炒后送上,甚得丁大人欢心。待他入川做官后,家厨也从山东随行而来,见天府花生不次于山东大花生,经与四川嗜辣的习俗相结合,并加以改进,稍加白糖,又增新鲜滋味。丁大人对此举大加称赞。来丁府赴宴的官员及亲朋,也无不夸赞鸡丁别有风味。因丁宝桢曾被封为太子少保(尊称宫保),从此戏称此菜为“宫保鸡丁”,后风靡全国直至今日。
辣中有点甜,甜中有点辣,是宫保鸡丁的特色,是餐馆中上桌率极高的一道菜,尤其是在国外的餐馆中,外国人说起中国菜,就是宫保鸡丁了,这更是外国人吃中餐时,最常点的一道菜。所以称宫保鸡丁是全世界人民最喜欢的中国菜一点都不夸张。
宫保鸡丁家常做法:
1.姜、蒜去皮切片,装盘待用。
2.胡萝卜和大辣椒切丁,装盘待用。
3.鸡胸肉拍松,再用刀改成小丁,装盘。
4.用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,酱油一茶匙腌渍十分钟左右入味,装盘待用。
5.在鸡胸肉腌制的时间里,洗净花生米,放入油锅炸脆。火候控制好,炸过火了花生吃起来有一些苦味,一定要慢火。(花生可以去皮,也可以不去,花生的红皮有很好的补血功效,对人体很有好处,但为了做菜好看,很多朋友都去掉了那层红皮。)
6.烧热锅,下油,烧热将鸡肉入锅炒到变色,加入姜片和蒜片,搅拌,装盘。
7.再起锅放油烧热后将姜,蒜放入锅内,炒出香味后放入干辣椒炒至棕红色,再下花椒,然后倒入装盘的胡萝卜和青辣椒,翻炒。
8.倒入炒好的装盘的鸡胸肉,加入白糖、酱油、醋、料酒,如果在炒菜前用白糖、酱油、醋、料酒调一碗芡汁就更好了。
9. 起锅前倒入炸好的花生米,翻炒收汁起锅装盘。花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
10.起锅,装盘,一盘亲手制作的宫保鸡丁完美上桌。
加上一道甜汤,一道豆腐汤,还有西红柿炒鸡蛋,配上蒸的大米,中午的午餐搞定。看着上了一上午课的儿子坐在餐桌前,大口大口吃着说着:“好吃,好吃。”做母亲的味道全流淌在了心底。