抽筋、摔倒、倒数第一，这是我们学校两位年轻女教师和学校女生的50米比赛成绩。也许大家很难想象，老师的体质弱到这样的境地。如果不信，你也可以试试，你还能取得什么样的成绩。
第二实验中学体质达标运动会圆满落幕，全员参与，全员运动，每名学生都在运动会上显得生机勃勃，热血澎湃。
我是50米测试的发令员，四人一组，整个八年级6百多学生，一共一百五十多组。也就是说，我要喊一百五十多遍“各就各位、预备、跑”，整理一百五十多遍队伍，交待一百五十多遍跑步事项。但我并不觉得累，虽然工作是重复的，但是变化时存在的，每一组学生跑步之后都会有不一样的收获与反思，两位学生裁判也在做辅助工作，使我的工作力度减轻不少，感谢两位学生。
第一组学生站到了跑道上，他们的问题真多啊!“老师，跑到哪里？”“老师，我紧张，腿软，怎么办？”“老师，跑到头，还返回来吗？”……。问题看起来简单，实际上对学生来讲都是重要的，我只好一一解答。第一组跑过之后，我就及时总结，在学生开问之前就给学生讲清楚，这样问题就少了很多。
一组、两组、三组……,测试有条不紊的进行下来。尽管交待了很多，几组下来问题还是接二连三地出现，比如，学生在测试中有抢道、抢跑现象，学生跑到头之后不知道回道计成绩等，这样的问题就需要不断重复交待，因为学生都是第一次参加。最严重的情况是学生摔倒，学生因为紧张，肌肉拉不开，所以我就让准备的同学要热身，但是个别学生不听话，以为自己的能力很强，不进行热身锻炼，没办法，只好监督好一个个强迫热身，这样才把问题解决。
这次运动会让我感触最深的还要数对大家身体素质的关注，学生和老师的身体素质真的不好。许多学生在五十米测试中都不达标，我想其它测试同样存在这样的问题，他们都是祖国的未来啊！我记得我小时候真没有少锻炼，一下课，跳绳、打乒乓球、跳皮筋(尽管我是男生)，我有一段时间五点半起来跑步，那时候还是小学阶段。中学时候，每天步行上学，一个来回大约2000米，一天两次就是四千米。现在国内一所中是规定，中学阶段必须跑完600公里才可以毕业。我算了一下，一年按200天算，三年我走了24000公里，这样的话，这样的规定并不高。
在我的鼓动下，我让两位女老师参加了五十米测试，崔老师第一次跑就摔倒了，第二次跑，和女同学比有得了倒数第一，另一位女老师没摔倒，但是刚跑几步就抽筋了，也是倒数第一。看着她们跑完大口喘气的样子，加上无法面对的成绩，我真为她们的身体素质揪心，因为他们才刚过而立之年。我和她们在一个办公室工作，在学校基本上只有两个动作：讲堂上站立、办公室坐下，他们还不像我每天骑自行车上班，他们都是电动车代步。如果在家里也没什么运动的话，身体机能一定在不断衰减中。当然也有身体条件好一点的，他们的认识比较高，知道身体是革命的本钱，抽时间就锻炼，但是大部分教师的身体情况不容乐观。还好我是比较注意的，每天早上，我会推着自行车跑一段路，再骑行一段路，我们学校的口号是“每天进步一点点”，我是每天跑步一点点。大街上，推着自行车跑步的，估计也是一道风景！
同志们！身体是自己的，跑起来吧！
