本篇我的饮食习惯真的要改——读《身边环境小知识》有感，本文作者为佚名，是一篇小学生作文，全文共计900字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
我的饮食习惯真的要改了
——读《身边环境小知识》有感
从小，我的胃口就特好，爱吃红烧肉、肯德基……身体也一直很棒。遗憾的是，我的身体像吹气球似的鼓了起来。每当逢年过节，遇到亲戚朋友，他们总大呼小叫地说：“贝贝，你又胖了！”听了这样的话，我的心情一下子就低落起来，害得我现在一听到“胖”、“肥”这样的字眼，就有点神经过敏。
哎，他要胖我有什么办法呢？
妈妈是看在眼里，急在心里。为了让我不长膘，她可是花了不少心思，总想方设法不让我吃带肉的食品，连我最爱吃的零食也被她悄悄地藏了起来，星期天，不管我怎样哀求，妈妈也不再带我去吃肯德基、麦当劳了。饭桌上只有些炒青菜、醋萝卜、酱爆茄子……这样的蔬菜，令我倒尽胃口。妈妈见我不肯吃饭，又苦口婆心地劝我：“蔬菜有营养，维生素多，吃了又不会长胖。乖，多吃点吧！”
哎，母命难违，我只得勉强夹些菜吃。可青菜、萝卜哪有香喷喷的红烧排骨、炸鸡腿好吃呢？一星期下来，活蹦乱跳的我竟连走路都觉得没力气。妈妈不得不又在饭桌上摆上了我最爱吃的鸡腿、红烧肉……
暑假中，我买了一本名叫《身边环境小知识》这本书，看得挺入迷。特别是一篇题目叫《多吃蔬菜有什么好处？》的文章，深深地吸引了我。故事中的主人公小胖的遭遇和我非常相似：他也很爱吃糖果和肉，他的妈妈常叫他多吃点蔬菜，少吃肉，可小胖和我一样讨厌吃菜。更可笑的是故事结尾时，小胖也说了一句我常说的话：“减肥，减肥，越减越肥。哎，妈妈，蔬菜到底有什么好处，你总要我吃？”
在书中，我找到了答案。答案说：我们平时吃饭的时候应该多吃蔬菜，因为蔬菜属于应季品种，都是新鲜的。蔬菜中还含有大量的维生素和无机盐，可促进消化道各种机能、增加肠胃蠕动。蔬菜的这些特点是水果和肉类无法相比的。
哦！原来是这样。看来，我真得改变一下自己的饮食习惯了，再也不能凭自己的喜好来拣食物吃了。今后我一定要合理搭配荤素菜，让自己的身体长得结实又健美。
我的饮食习惯真的要改——读《身边环境小知识》有感 佚名 900字
读书人作文频道期待您的投稿,http://www.reader8.com/zuowen/ 更多习惯相关的作文请访问并收藏我们的专题页面：http://www.reader8.com/zuowen/xiguan/
