本篇护齿习惯我养成，本文作者为洪峰，是一篇小学作文，全文共计500字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
护齿习惯我养成
府苑四1班 包宇杰
我叫包余杰，我从小对牙齿都很重视。每天早中晚妈妈都会用纱布帮我洗牙。
一转眼就到了5岁，那时我已经开始自己刷牙了，我每天坚持使用含氟太的佳洁士牙膏，氟可以深入到牙的内部，结合钙质大大减少蛀牙发病，可以有效预防及修复早期蛀牙，是很不错的牙膏。我从七岁开始一个接一个地换牙，我不吃硬的酸的和苦的东西，生怕会伤害到小牙，直到我8岁它们都长齐了，我着才放下心来。
从我换上新牙以后，更加爱护它了。不但很少吃糖,还定期进行口腔检查，在那里医生告诉我不少知识，比如，蛀牙先形成小蛀斑，蛀斑不断扩大，深入牙髓，诱发牙髓炎，伴有剧烈疼痛，进一步发展长成为牙髓坏列尖周炎继发多种疾病。
另外，选牙刷也很重要，尤其是刷毛顶端最好将它磨圆，这可以确保它不会伤害牙龈，在刷毛的选择上，一般以适中软毛为宜，波浪形和月牙形的刷毛设计都可以起到良好的清洁效果。我建议大家在睡眠前仔细刷牙，因为睡觉后口腔唾液分泌显著减少，所以请大家好好刷。
护齿习惯我养成 洪峰 500字
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