本篇减肥与翱翔，本文作者为项蓓，是一篇小学生作文，全文共计800字，作文仅供学习交流，严禁抄袭。
减肥与翱翔
小雨燕在父母无微不至地关心和照料之下，越长越胖，简直就是一只肉燕，肥翅膀肥腿儿，整个身子沉甸甸的，体重竟然有1。3千克，远远超出了燕子家族体重的标准。
春天，鸟语花香，万物复苏。这正是鸟类活动的黄金季节。小雨燕也该学习飞翔了，它刚离开巢，“啪”地一声坠落在地上，差点儿摔成重伤。“是雄鹰就要搏击长空，是燕子就要翱翔天空”，小雨燕鼓起勇气，决心减肥，走出巢窝，冲向蓝天，展翅翱翔。
为此，小雨燕制订了一份减肥计划：
一、控制饮食，高效减肥。
早餐；5条虫子；午餐：8条虫子；晚餐：3条虫子。
二、 加强运动，促进减肥。
上午：悬挂、爬行 2小时，振动翅膀30次；下午：悬挂、爬行1小时，振动翅膀50次，试飞10次；晚上：悬挂1小时。
接着，小雨燕就按照计划实施减肥行动。一天结束后，它腰酸背痛，四肢乏力，觉得浑身都不舒服。可是，第二天它仍然实行计划，不折不扣地练习。几天下来，它的体重减下了0.4千克，试飞成绩达到了5米了。父母和姐妹们都为它送去了热烈的掌声。小雨燕更有信心了，它练习的时间延长，难度加大了，飞行的高度逐渐升高。第八天，它的体重从原来的1.3千克下降到0.9千克，试飞成绩一升再升，现在能飞出15米高了。体力消耗增大，饮食减少，小雨燕有时有两眼昏花，力不从心的感觉，在美食面前，它动摇过，犹豫过，可是有一股无法抗拒的力量在支持着它：减肥——翱翔！
15天的节食减肥，15天的日夜苦练，15天的汗流浃背。小雨燕的体重完全达到标准，飞行成绩达到每分钟1000米，成了雨燕家族中的佼佼者。但是，小雨燕不骄不躁，它还要刻苦训练。每天小雨燕都在蓝天的怀抱中尽情地展翅翱翔……
减肥与翱翔 项蓓 800字
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