虚肥
症状：团体不肥，部分痴肥，特别是大腿、臀部和腰部，因为加班、委靡、怠惰等缘由，无法定时活动。
法子：解除腰部“泅水圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，对峙一月，结果较着。
目力降低
症状：因为常盯电脑，看工具含糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。
法子：耳垂上戴耳饰的小孔，是“明目穴”，泛泛多用手指揉捏此穴，每次两分钟，揉时要闭眼睛。
烦躁
症状：事变多、使命重时，容易气血上涌，明明晓得现在必要心平气和，却越想越发急。
法子：发泄。抉择你爱听的音乐，跟着音乐的节拍，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲得手微痛便可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可发泄心中郁结之气。
