“尴尬”之三:考试时想上厕所
童童考试时总觉得紧张,一紧张就忍不住要上厕所。
应对措施:考试期间想上厕所是一件麻烦事,但真有这个需要也没办法。如果考生在考试进行中想上厕所,可以先举手示意监考员,向他们提出申请。
事前提醒:进入考场前最好去一次厕所,应考前、考场内都不要过量饮水。如果是由于心理原因,考生应当通过心理暗示等方式,尽量想办法排解。
“尴尬”之四:考试期间突然生病
小丽去年参加中考,刚开考没多久,就觉得头疼难忍,没有办法继续答题了。
应对措施:如果是突发性疾病,就要由监考老师负责将考生送往医疗站或医院就诊。部分区县的考点会有医护人员值班,以应付考生考场上的身体不适状况。如果病症比较严重,一定不要硬撑着,勉强答题不但对身体健康不利,也很难发挥出真实水平,反而影响考试成绩。如果只是暂时性的考试综合症或中暑,考生可以在监考老师的安排下到旁边的空教室稍作休息,争取还能回考场参加考试,但考试时间不会延长。
事前提醒:考生考前几天要注意调节饮食,不要吃容易上火或腹泻的食品。考试期间,考生要注意防暑降温,随身带好防暑降温的药品,出现头昏脑胀、胸闷呕吐等症状,要及时向考场医护人员求助。如果在非考试时间得病,要及时就医治疗,以免耽误考试。
总而言之,无论你在考试期间遭遇到怎样的突发事件,都应当把握好自己的心态,千万不要乱了阵脚,产生焦躁情绪,以至于影响到考场发挥。