对中高级口译听力考试而言，大家首先要了解“听力五戒”：
（1）过度紧张 功利
相信大多数考生在考场拿起耳机的那刹那，都会非常紧张。造成紧张的原因有两个：一是来自内心，另一个就是过于看重这张证书了。人在过于功利的时候，你会变得非常焦虑。因此，考生们在考试的时候不要过于功利，我们真正应该做到的是把听、说、读、写、译五个方面全面提升，才能让我们的英语达到更高的境界，从而去应对考试。这才识一个水到渠成，顺理成章的事情。
（2）发音不准 Buick
对于听力的考生来说，重要的是突破语音关，英语有句话：Without a very good foundation, pronounciation you can not go far. 意思就是说没有好的语音基础，你可能走不了很远。在授课过程中发现，许多考生的发音不是很纯正，以单词Buick为例。
Buick的中文意思是“别克”，许多考生可能会读作[biek]，这种读法是令人很难接受的。同时，有很多考生会读作[bju:k]，这种读法还是有一些瑕疵的，因为他们忽略了单词中的字母“i”。“i”的读音是[i]，再加上前面的[ju:]，读起来有点支离破碎的感觉。这就难怪好多外国朋友说：To most Chinese people, English sounds a little bit disjointed. 意思是说，对大多数中国人而言，英语有点支离破碎的感觉。然而对于外国人而言，他们说英语 (To most American people, or English people, they are talking just like river flow. 这是跟汉语和英语的语音差别有关系的：汉语是音节语言，英语是重音语言。英语像流水，而汉语像是音节缔造的感觉。因此，考生们用汉语的音节来表达英语，很容易出现一些瑕疵。
（3）词汇贫乏 grab
对大部分中国学生来说，几乎人手一本词汇必备。虽然如此，但是看到老外后，还是有这样一种感觉：相看两不厌，惟有泪千行。出现这种情况是因为虽然我们背了很多单词，但是却不知道怎么用。学口语的同学最大的问题就是：重数量，轻质量，即只知其一不知其二。
例如：grab。其本身含义是“抓”：
I grab a bottle. 意思是我拿了一个瓶子。
但是也有“喝”的意思：
I grab a bottle, and grab some water. 我把瓶子拿来，喝了几口水。
“喝了几口水”除了可以用“have some water”、“drink some water”表达外，还要掌握“grab some water”这种地道的表达方式。
还有“吃”的意思：
grab some snack：吃点点心；grab a sandwich：吃三明治； grab a hamburge吃汉堡
“grab”除了有“吃、喝”的意思外，还可以用于表达“打的”：grab a cab/get a taxi。
因此，有句话想送给同学们：词不在多，会用则灵。
（4）句型僵硬 Love
现在学生们在学习的时候，出现一种这样的问题：重语法，轻用法。即一句话，我们只用一种方法表达，而事实上，同样一句话有许多种表达方法，但是我们却不了解。这就为我们在听力考试中埋下了障碍，因为在听力试题中，有许多表达方法并不都是我们熟知的。
比如：在书店中你遇到了一本找了很久的书，这时候你会怎么表达呢？
有些人会说：I love it; I love it so much; How much I love it. 其实这三句在本质上是一致的，由单词"love"延伸出来的。
但是，邱政政老师是这样说的：It's my book. 这句话充分体现了这本书是我心仪已久的。
因此，句型的僵硬不在于我们不会造句，而在于对语言的了解，对语句的扩张。
（5）文化错位 Achilles' heel
中英两种文化和思维是不同的。以Achilles' heel为例：
许多考生在听到“Achilles”时不知所云，但是了解西方文化的学生知道，Achilles是古希腊神话中一个非常神勇的将军，中文名字是阿喀琉斯。说到这里，许多人会恍然大悟。这位将军有一个最大的致命弱点就是他的“heel”（脚后跟），于是不难推想到“Achilles' heel”就是“致命弱点”的意思了。
因此，我们不难看出：Learning a foreign language is learning another culture. 真正决定语言意思的并不是语言的表面，而是语言背后的东西——文化和思维。
