基本信息·出版社：中国人口出版社 ·页码：421 页 ·出版日期：2006年02月 ·ISBN：7802021626 ·条形码：9787802021624 ·版本：第1版 ·装帧：平装 · ...
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孕前孕后有问必答 |
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基本信息·出版社：中国人口出版社
·页码：421 页
·出版日期：2006年02月
·ISBN：7802021626
·条形码：9787802021624
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32开 Pages Per Sheet
编辑推荐 怀孕，每一位女性期望的幸福时光：拥有一生中最骄傲、最美丽的曲线，孕育梦想，等待着梦想成真的时刻，这本《孕前孕后有问必答》将伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，告诉您在孕前孕后不知道的、想知道的、应该知道的一切，包括解答孕期常见问题，如何快乐度过孕产期，孕妇日常护理注意事项，产后养生与保健等。
目录 第1章 孕前准备与优生须知
优生与哪些因素有关
丈夫在优生中要注意哪些问题
妇女摄入不足会影响生育能力吗
妇女怀孕前为何要补充叶酸
孕前饮食的基本原则有哪些
……
文摘 书摘
做好怀孕前的准备，对任何一对夫妇尤其对孕妇及未来的宝宝都是十分
必要的。为了防止胎儿异常，育龄妇女最好在受孕前半年就清除体内毒素，
停止服用避孕药(或取出植人性的避孕设备)，进行有规律地活动，健康饮食
，补充叶酸、维生素B，以防止胎儿脊髓或大脑缺损。
科学研究发现，在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致
胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之～就是造成脊柱裂，从而出
现严重的功能障碍。
这充分说明妊娠期摄人叶酸的重要性：一是促进胎儿的正常生长，因为
叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸；二
是防止妊娠巨幼红细胞性贫血，人体叶酸缺乏，将引起红细胞中核酸合成受
阻，使红细胞的发育和成熟受到影响，因红细胞比正常细胞的体积大但个数
少，称之为巨幼红细胞性贫血。同时还可影响粒细胞、巨核细胞及其他细胞
。巨幼红细胞性贫血以婴儿和妊娠期妇女较多见。此症可用叶酸治疗，所以
，叶酸又称抗贫血维生素(叶酸又叫维生素M)。一般人正常情况下，除膳食
供给外，人体肠道细菌能合成部分叶酸，一般不易缺乏，而孕妇、老人、酗
酒者、服用避孕药和抗肿瘤药物者。都是叶酸缺乏的高危人群。
美国疾病控制中心已经建议：育龄女性每天应补充0．4毫克的叶酸，孕
妇为0．8毫克．生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每月需额外增加0．2加
．4毫克的叶酸。具体补充方案由生决定。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中，肉
、鱼、蛋、动物肝脏、小麦、胚菜、谷物、豆类中都含有叶酸。富含叶酸的
水果有：猕猴桃、桔子、桃子、杨梅、海棠、山楂、酸枣、葡萄、樱桃等。
P8-9
