朋友，今天你“营养”了吗？
“营养”一词，在《现代汉语词典》里有这样两种解释：一是有机体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。二是养分（物质中所含的能供给有机体营养的成分）。
为了生长发育的需要，我们应该“营养”；为了生活得更加富有诗意，我们应该“营养”；为了生命的绚丽多彩，我们应该“营养”；为了感恩父母、孩子、兄弟姐妹、亲朋好友，我们应该“营养”；为了感谢阳光雨露的滋润，我们应该“营养”；为了……我们应该“营养。”这“营养”是什么？从哪里来？你可以从莎翁的话中找到答案：“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”
朋友，今天你“营养”了吗？我的回答是：“我‘营养’了，而且养分还很充足呢！”
我们班“日有所诵”的《笠翁对韵》内容：“颜对貌，像对庞，停针对搁筑，意懒对心降。诗写丹枫，韩女幽怀流御水；泪弹斑竹，舜妃遗憾积湘江。”我摄入的“营养”很是丰富。
一、文化素养小菜两份。1.我认识了“嶷”，知道了湖南永州有座“九凝山。”2.我读了唐代诗人刘禹锡的《潇湘神》两首，知道了対韵“泪弹斑竹，舜妃遗憾积湘江”的意思是：古代神话传说，帝舜的两个妃子娥皇和女英，居住在洞庭之山，舜南巡死于苍梧之野，二妃尽日啼哭，泪洒竹上，竹尽斑，这就是今天的湘妃竹。
二、地理知识小菜两份。1.我知道了九嶷山位于宁远县城南60里，素以独特的风光，奇异的溶洞，古老的文物，动人的传说，驰名中外，令人神往。2.我知道了“九嶷山“名的由来，如《水经注》曰：“九嶷山盘基苍梧之野，峰秀数郡之间，罗岩九举，各导一溪，岫壑负阻，异岭同势。游者疑焉，故曰九嶷山。”元结《九嶷山图记》曰：“九峰相似，望而疑之，谓之九疑。”《九嶷山志》载：“万历旧志曰：诸峰矗起形状相似，难于辨识者，故名九疑。”
三、历史知识小菜一份。我从中知晓了舜帝有两位贤内助——“娥皇、女英”。舜帝的这两位妃子，鼎力协助舜为老百姓做好事。这就是常说的成功人士家里都有贤内助啊！当这二位得知舜悄悄带领几个随从到九嶷山平定战乱时，则一直追到洞庭山。后来，当得知舜帝已死并葬于九嶷山下，便天天扶竹向九嶷山方向泣望，把这里的竹子染得泪迹斑斑。她俩投湘水而亡，成了湘水之神。
我们“班级共读”的是《小猪唏哩呼噜》之“全都吓跑了”。我摄取的营养是“维他命”：1.知道了无论人类或者其它动物，母爱都是一样的无私、伟大。狼太太为了保护三个年幼的狼崽，与月牙熊这强悍的敌人拼命，虽然，她被月牙熊咬死了，但是她保住了三个孩子的命。2.童话中八哥小姐和小猪先生，他们俩很善良，都很有爱心：同情和帮助弱者。使我对“赠人玫瑰，手有余香”体会更深了。3. 八哥小姐和小猪先生还具有合作意识，他们相互配合，吓跑了月牙熊。同时，我对“人心齐，泰山移”有了更进一步的认识。
我自读了《少年儿童研究》之“亲情小纸条”，从中摄取了“暖心素”。1.小纸条拉近了家长和孩子之间的距离，使其成为密友——无话不谈。这样，家长时时刻刻可以了解孩子的思想动态，免去了面对面说教使孩子产生逆反。2.“亲情条”装订成册，就是孩子的成长的足迹，意义非凡，很是温暖。3.“亲情条”简单易行，在学校师生之间也可以借鉴。
我自读了《少年儿童研究》之“美国学生也上课外补习班”，从中摄取了“醒脑剂”。知道了，无论哪个国家的父母，为了孩子的学业成绩都可以风雨无阻；知道了美国的公文学校属于课外补习班，它们也讲究题海战术，同时还有阶梯性跳跃过程；知道了“公文学校”的“学费不便宜”，“作业太多”，“不断地重复”，“家长负担过重”，以及“孩子养成良好学习习惯”“孩子计算能力比较扎实”“超前教育不是梦”；知道了蓝带学校也讲成绩和排名等。
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”我要说：“精神是铁，书籍是钢，一天不读心里慌。”
朋友，今天你“营养”了吗？
