复习节奏错乱 考研情何以堪
一边考研时间一天天缩减,另一边考研节奏混乱,找不到考试状态,这中情况让考研情何以堪?
随着大考的临近,有相当一部分的考研同学可能会为了赶进度,选择挑灯夜战、熬夜看书。结果往往会直接导致第二天迎着落日起床,如此恶性循环将会打乱自己的复习进度,难以在上午时分找到考试的状态。尤其是跨校跨专业的考生,既要兼顾好政治和英语、保证上线,同时还要在短时间内“恶补”别人四年学完的专业课,赢得这场看似不公平的竞争,因此,投入更多时间和精力来打场持久战无疑是必须的。但有些同学甚至放弃理应用来娱乐和休息的机会,过度地扑在学习上,最终身体抱恙,一病就是一周,反而拖了自己的后腿。
考研备考是一个长期坚持的过程,是场持久战,但并不是疲劳战,考研复习时间的长短与考试分数的高低并不成正比,需要维持规律的学习习惯来完成各项学习任务。跨考教育肖老师还指出,当发现效率低时,可作科目间和题型间的交叉复习和适当调整,如该背单词时,屡屡找不到状态,可选择先做真题,对调背单词的时间,这样就能保证当天的复习不会与原计划不符。另外,建议考生一定要重视劳逸结合,并且拥有一份切合自身实际情况的复习方案。务必掌握好学习的松紧度、弹性地学习。即使再紧迫、劳累时也要果断选择休息,避免透支现象。
备考倦怠如同热锅上的蚂蚁
随着考试倒计时数字的减少,备考倦怠期的来临,考生们往往一下子变成了热锅上的蚂蚁,内心的焦虑感与紧迫感逐日增强。
对此,跨考教育肖老师建议考生,考生们应主观地控制自己不去想那些消极的事情,忘掉考试时间、竞争压力等,通过积极的心理暗示让自己处于一个相对轻松的心境中。当能力所不能及的时候,学会主动放弃一些难度较高的题目,着重夯实基础知识。到现阶段,考生出现复习疲劳,实际上意味着通过努力学习达到了一定的知识积累,这也是备考过程中达到一定层次而出现的必然心理现象。从心理学角度来说,只要顺利度过复习疲劳期,就可以为下一阶段的复习冲刺乃至考试奠定一个良好的心理素质基础。但是,从另一角度来看,考研复习是争分夺秒的,如果没有快速有效的方法度过复习疲劳期,将会大大浪费宝贵的复习时间。