3.整理房间。心情浮躁时，请把你居住的房间整理整洁。把平时散乱一团的桌面整理干净，把平时乱丢的衣服，整齐的叠好。虽然这会花去你一点时间，但是对于调节你的心态也是有一定作用的。它是一种变相发泄不良情绪的方式。统计表明，人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。请你也不妨试一试。
4.善于从生活中发现乐趣。俗话说：世界不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。尤其在你心理烦躁的时候，身边一点有意思的事情，笑一笑，都能让你从沮丧、失望的情绪中摆脱出来，这样才能调整好心态，面对漫漫考研路。
5.增强自己的免疫力。这个免疫力，主要就是那些让你心烦、痛苦的事件引起的压力。当我们遇到困难和挫折是，要敢于面对自己和挑战自己，相信自己，坚持到底。要明白自己当前最重要的事情是什么，要学会自我调节，学会这些，再大的困难你都能闯过。要学会如何来承受挫折。
考研复习是一场争分夺秒的战争，高强度的复习状态下，同学们的情绪难免不稳定，并且在考研复习期间，大家的考研目标并不相同，难免会产生各种各样误会及摩擦，这些都有可能成为人际关系恶劣的导火索，甚至影响到考研复习效果，跨考教育教研室张老师提醒大家，一定要注意及时的调整心态，莫让人际关系成为考研复习路上的“路障”。
