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名师教你如何缓解中考考前焦虑(2)

2012-05-07 
名师指导:中考临近如何缓解焦虑

  卷子发下来了。我想起一个年轻的奥运冠军叫朱启南,他说:我不可能打满环,但我必须打好每一环。中考总分是570分,我不可能拿满分,但我必须拿到最高分。

  于是我浏览一遍卷子,先易后难,把简单的题目挑出来立刻答完。碰到太难的题目,我就想起一句话:人生要学会放弃。我果断地把它放弃。

  答完基础题后,还有时间再去攻克这些太难的题目。

  答完卷子,我仔细检查了1遍,时间就到了。交完卷子,走出考场,我又想起一个伟大的诗人,叫徐志摩。他说过:立刻消失在人群中。于是我立刻消失。

  到了家后,我与家人已达成高度默契。我们不需要语言交流,一个眼神就知道什么事情发生了。晚餐端上来,我美美地吃七分饱,不吃油腻食品。

  吃完后走进书房,想想明天要考的基本内容。想完后我就进入甜蜜的梦乡,梦见中考成功,梦想实现。”

  最后,谢联平还给初三学生推荐了几部电影,如《三傻大闹宝莱坞》、《阿基拉瓶子游戏》和《当幸福来敲门》等,“学生们可以从中有所感悟,调适心态。”

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