科学健康坐月子(随书附含VCD)
基本信息·页码：150 页 ·出版日期：2007年07月 ·ISBN：9787538435474 ·条形码：9787538435474 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ·开本：16开 Pages Per S ...
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科学健康坐月子(随书附含VCD) |
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基本信息·页码：150 页
·出版日期：2007年07月
·ISBN：9787538435474
·条形码：9787538435474
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
内容简介 《科学健康坐月子》讲述生儿育女，成就了一个女人的完美。可是，“坐月子”这几十天里的讲究，对于她今生的健康与幸福，却是至关重要的。如何才能使身体和容颜最迅速的回到从前状态呢？关键在于，多少年来的陈规陋习，民间讹传，与科学缄言相混相伴，令“新妈妈”们难辩真假，莫哀于是。
作者简介 许怡民，中国医师学会专家组成员，首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师，中国优生科学协会理事。
编辑推荐 《科学健康坐月子》全面地介绍了月子期的产后调理，体型的恢复，饮食营养，月子病防等与新妈妈息息相关的内容，可谓是"新妈妈"们的实用宝典。
目录 第1章 快快乐乐坐月子：新妈妈的必修课
健康科学讯息你了解坐月子吗？
专家告诉您月子不仅要坐，还要坐好
第2章 注意了，月子期开始了
健康科学讯息月子期的科学保健
专家告诉您新妈妈的日常生活导读
第3章 防护月子病DIY
健康科学讯息月子坐不好容易留下月子病
专家告诉您远离疾病，健康坐月子
第4章 月子里，吃出健康来
健康科学讯息新妈妈的营养素来源
专家告诉您月子里的饮食营养
第5章 月子妈妈重塑美丽风彩
健康科学讯息产后瘦身DIY
专家告诉您美丽，从坐月子开始
第6章 产后“亲密接触”宝典
健康科学讯息产后笥生活面面观
专家告诉您 坐月，要结束了
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