“观看长跑比赛时，你有没有发现一个规律，一开始领跑的运动员很难拿到冠军。” 高二期末考试后，女儿沮丧地对我说：“爸爸，我这次考砸了，只考了第四名!”看着女儿生气的样子，我宽慰道：“没关系，胜败乃兵家常事，一次考砸
“观看长跑比赛时，你有没有发现一个规律，一开始领跑的运动员很难拿到冠军。”
高二期末考试后，女儿沮丧地对我说：“爸爸，我这次考砸了，只考了第四名!”看着女儿生气的样子，我宽慰道：“没关系，胜败乃兵家常事，一次考砸说明不了什么。”
“这次考试，原来排在30多名的人都跑到我前面了!”女儿情绪激动， “你不给我想办法也就罢了，还说考砸了没关系，不和你说话了!”说着，女儿气呼呼地坐在沙发上，撅着小嘴一声不吭。
女儿上初中时成绩中等偏上，谁知到了高中，成绩来了个大飞跃，每次考试都在全年级名列前茅。优异的成绩，不仅使女儿更加热爱学习，也使女儿成了学校里的名人，就连亲朋好友见面也都会夸女儿两句。起初，我提醒女儿：“考好了，可别骄傲!”女儿说：“都是些小考，没什么可骄傲的，是否第一名无所谓。”听女儿如此回答，又见女儿的成绩如此稳定，我以为她真能正确对待成绩。谁知，这次考了个第四名，她竟然有如此大的反应，可见她不仅把名次看得很重，而且已经成为她心理上的负担。倘若女儿放不下这个心理包袱，她将会在整个高三阶段负重前进，这样的话，高考时她肯定不能冲在前面。我越想越觉得问题很严重，决定立刻与她谈谈，设法帮她解开心中这个结。
女儿仍坐在沙发上一言不发，我坐到女儿对面，问：“这次考了第四名，你有何打算呀?”
“往后，我每天晚上要学到11：30，不信超不过他们!”女儿气呼呼地说。
听女儿这么说，我答道：“这可不行，你打疲劳战只会事倍功半，把身体熬垮了不说，学习也不会赶上去的!”“不会，我们班好多同学都这样。”女儿认真地说。
“给你举个例子吧，就像你扎头发的皮筋，早晨扎，晚上解，一松一弛，才能用很长时间。如果你把一根皮筋拉长固定起来，不超过两天，它就会失去弹性。皮筋尚不能超负荷使用，何况是你这种长身体需要充足睡眠的孩子?如果你真那样做，过不了多久，你的身体就会垮下去!”我严肃地强调着她这样做的严重后果。
“那你说我该怎么办?”女儿着急地问。
“你就那么看重第一名?”我话锋一转问女儿。
“是呀!人家都跑我前面了，多丢面子!”女儿答道。
“实际上，总考第一名也并不是什么好事!”我接着说。
“为什么?”女儿奇怪地看着我。
我说：“观看长跑比赛时，你有没有发现一个规律，一开始领跑的运动员很难拿到冠军。知道为什么吗?原因很简单，领跑的跑在前面，一方面他要奋力向前跑，另一方面他还要关注后面谁能赶上他，你想想，在双重压力的影响下，他能跑得快吗?而跟在其后面的运动员则只有一个压力，那就是不停地向前冲，超过领跑者，夺得冠军。一个背着沉重包袱的人和一个没有负担的人一起参加长跑比赛，到了冲刺时，谁能得第一名，结果还用说吗?比赛如此，学习也如此。所以，总考第一名并不见得是好事。”
听了我的分析，女儿“哦”了一声，点点头，说：“爸爸，你说得真对!我自从考了第一名以后，就有了你说的领跑者的感觉，不但自己要努力学习，每次考试前还总顾虑着谁会超过自己，真的很累!”
听着女儿的自我剖析，我说：“你能认识到这一点，就很好，所以，一定要看淡第一名。有人超过你，并不一定是坏事，这样反而让你实现了领跑者与尾随者的角色转变，让你有了追求的目标，这应该是件好事。其实，整个高中阶段就好比是一场中长跑比赛，每个学生都是这场比赛中的运动员，每次考试都是比赛中的一个过程。在这个过程中，谁是第一名并不重要，重要的是，谁能坚持下去，把一米一米的赛程跑到自己身后，等到高考这个最后冲刺的关口，再爆发出自己全部的潜能，奋力一搏，去摘金夺银!”我说着把手高高地举起向前一挥。
女儿被我的气势给感染了，说：“爸，您这么一说我终于明白了，今后，我再也不会为第一名所累了。我要卸下包袱，静下心来学习，以良好的心态去迎接我的中长跑，并做好最后的冲刺!”说着，女儿也像我一样，奋力地把手一挥。
看着女儿这么快就从困境中走出来，我终于长长地舒了口气。不过，我最后提醒女儿： “虽然不当第一名没有了压力，但也不能被第一名甩得太远了。要知道，在中长跑比赛的赛场上，被第一名甩得太远的运动员，是无论如何拿不到冠军的。”
