2013中西结合执业医师辅导讲义——跟痛症推拿治疗(2)

　　继以上体位，将患肢略外展外旋，微屈小腿，使足心向上，以双手拇指重叠按压足跟底部，由后向前，从侧向依序按压；以阿是穴为重点倍加（时间和力量）施之。在阿是穴按压的同时可辅以按揉法，这样可缓解疼痛。总共约5～6分钟。而后在涌泉穴施以指揉法，手法刺激量不要太大约1分钟左右。

　　继以上体位在足底部施以擦法，以热为度。最后在足跟底部予以热敷结束治疗。