女性安全期计算方法

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女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。　　例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月3日，那么下次月经来潮是在12月31日(12月3日加28天)，再从12月31日减去14天，则12月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月12-21日为排卵期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。这就是安全期避孕法的理论根据。