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近几十年来,随着我国社会经济的飞速发展,人民群众的生活水平有了显著提高。我国疾病谱也发生了显著变化,癌症已成为威胁人类健康的头号杀手。当前,癌症发病呈现年轻化倾向,应引起足够重视。北京肿瘤医院普通外科顾晋
一、癌症年轻化的原因
1. 环境因素
随着工业化进程的加快,环境污染日益加重,环境中的致癌物质也迅速累积,直接导致了癌症发病的增加。大气污染直接增加了肺癌的发病率;水和土壤的污染会通过生物食物链的金字塔效应导致食物中的致癌物质累积,引起消化道恶性肿瘤;装修材料和化妆品中所含的化工原料可直接导致血液系统肿瘤等等。
2. 自身生活方式转变
随着生活水平的提高,人们的生活方式也发生了显著的变化;不良的起居习惯、饮食习惯和性行为都增加了患癌症的风险。饮食的西方化直接增加了大肠癌的发生,并且呈现明显的年轻化趋势(我院最年轻20岁)。长期吸烟增加了肺癌和喉癌的发生,不洁的性行为导致宫颈癌发病的年轻化等等。
3. 社会因素
当前社会竞争激烈,人们生活节奏快、工作压力大,常导致心理和精神上的问题,而这些都与癌症的发生有关。心理学研究早已证实,癌症是一种身心疾病;而多数研究也认为癌症的发生与某些特定的人格特征有关,即所谓“癌症人格”。经常处于紧张、焦虑及抑郁状态下的人群是癌症发生的高危人群,而中青年人正是长期处于暴露于这种心理状态下的群体,这也从侧面刺激了癌症的发生。
总之,癌症的发生是自身因素与环境因素共同作用的结果,癌症的年轻化是环境、社会等诸多因素作用下的最终产物。
二、预防措施
1. 改变不良生活习惯,建立健康的生活方式。包括戒烟、忌酒、均衡饮食、规律起居、洁身自好等等。
2. 尽量远离致癌物质,如家装尽量采用环保材料、生产劳动如接触致癌物质应注意防护等
3. 适当放松身心,拥有良好的心理素质。应注意与他人沟通,及时释放不良情绪,心胸开阔、为人大度
4. 规律体检,早诊早治。规律体检对于发现早期癌十分有益,应大力提倡。此外,应加强卫生宣教,如妇女的自身乳房检查等,对于发现早期乳腺癌十分有帮助。