肾好命就长

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		肾好命就长
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《肾好命就长》内容简介:以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好肾。《肾好命就长》包括中医对肾的认识，肾与健康的关系，常见的伤肾生活习惯，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肾。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肾脏调养方案。

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网友对肾好命就长的评论

书不错，就是纸张不太好，不不能长期收藏。

最近老熬夜，感觉身体真的就像是被掏空，早上起来照镜子真吓人。老觉得熬夜伤肾，就买了这本回来看。名字挺唬人的，不过里面确实有真东西，很实用。养生的好书。

刚看了第一章，里面讲到便秘也跟肾虚有关，感觉这个讲得挺有道理，因为以前便秘的时候听说吃香蕉、喝蜂蜜水能缓解，但不是每次都管用。真的没想到根源还在肾虚。

经常听人说肾虚，一直不明白到底什么是肾虚，特意买了这本书来看。跟想象的还真不一样，总的来说讲得很通俗，还有不少养肾的方法

给家里老人买的，不过也适合年轻人看，我自己已经看了不少了，觉得应当多学学一些养生知识，好多生活方式确实挺伤身体的。

里面说记忆力减退、年纪轻轻就有白头发是肾虚的表现，具体说的感觉跟自己最近的身体状态很像。看来真的要关注身体了。

认识了几个穴位，感觉说的挺有道理。这几天每天都在揉耀眼穴，养不养肾现在还不好说，不过感觉缓解腰痛还真管用。

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