美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册
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《美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册》内容简介：美容和养生的过程其实也是一种完善和塑造心态、性格的过程，在这个过程中，你学习的不是美容的一招一式，也不是养生的一方一穴，您收获的也许是走向智慧的一种人生学习。
一个人的体质及其体质表现出的外形和她如何追求美容，追求什么样的美容等这些问题，实际上可以折射出一个人的成长经历、生存境遇、生活态度。这也就是我提倡养生、美容必须先认识自己的体质，接受自己的原因。
耐处的人是真正的好人，耐看的人才是真正的美人。在女孩子的这种培养过程中知识和才能是次要的，关键是善良、同情、恻隐之心，只要有一颗柔软的心，人才会有一个柔和的外形。这才契合了美容所讲的“内外统一，形神兼备”。
体质美容的方法更加个体化：同样是油性皮肤，如果是阳虚体质者的上热下寒就要把热从头面引下来，美容的重点不在于上面表现的热症，反而在于下焦的阳气；而湿热体质者则要特别注意皮肤清洁，通利大小便；同样是干性皮肤，阴虚体质者要注意滋润皮肤、补充水分；而瘀血体质者则主要是适当加强按摩，活血化瘀，改善面部循环；同样是减肥，痰湿体质者只要真正坚持少吃、多动都会见效；而阳虚体质者则要注意适当的温补阳气。
网友对美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册的评论
这本书还不错，根据不同体质些不同美容方法。但之前看过她的一本“中医体质养生”觉得那本和这本差不多，内容大体一致，只是那个更偏重于健康养生，但这个有可以判断体质的附录表，所以各有千秋吧~
不错的书，要选择美容方法先要判断自己的体质。对每种体质的症状描述很充分，也有相应的改善方法，有将普通常见的方法归类，也有推荐经典名方。看完确实有学到！
挺喜欢的，觉得挺好。值得哦。
内容详实，不错不错，就是不知道自己有没有耐心看完！
一般吧。看看可以。可操作性不强。
全新。
内容详实，相对满意。
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