瑜伽体式大全(附光盘)
《瑜伽体式大全》由刘武编著。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使
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《瑜伽体式大全》由刘武编著。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。《瑜伽体式大全》收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。因此，《瑜伽体式大全》适合各个层次的瑜伽练习者，是一本从入门到精通的瑜伽习练经典著作。
网友对瑜伽体式大全(附光盘)的评论
注意事项写得很好，很多动作我们都是跟着教练做的，但是每个人的肢体都不尽相同，一些动作处理也不到位，这本书很好的提醒了我。
Dvd光盘在电脑放不了，也联系不了卖家。。。。
很不错，很清晰，很全面
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