5:2轻断食 (紫图乐活)

商家名称	信用等级	购买信息	订购本书
		5:2轻断食 (紫图乐活)
		5:2轻断食 (紫图乐活)

5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、唯一授权，全球唯一经过验证、荣获大奖的轻断食方法！ 5﹕2轻断食法一经推出，迅速引领全球生活方式新潮流，快速减肥减压，解放身心灵！ 5﹕2轻断食法荣获2010年英国国家肥胖研究学会最佳疗法奖，是真正瘦得快、能坚持、不反弹、不伤身的轻断食减肥法！ 5﹕2轻断食法比其他减肥法的好处在于，摄入的热量够低，却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡完美搭配，让你减脂不减肌肉！ 5﹕2轻断食法由上千人参与临床试验，数据表明，参与者3个月平均减掉10.5公斤，85%的人能够坚持下去，因为不挨饿、不伤身、见效快！ 5﹕2轻断食的作用不仅是健康地瘦身，还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老！ 5﹕2轻断食超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，更能帮你超脱心智，得到身心的自由！ 5﹕2轻断食法由作者在2006年正式提出，获得创世纪乳癌防治基金会和世界癌症研究基金会等慈善机构的支持后开始研究，是由真正意义上的轻断食开创者和奠基人创造的奇迹。 生机饮食养生专家王明勇、生机饮食传道人欧阳英、美女营养师赵函颖倾力推荐！ 随书附赠国家高级营养讲师陆雅坤私人定制，最适合中国人身体特征及生活方式的5﹕2轻断食食谱！助你完美轻断食，享瘦一辈子！

网友对5:2轻断食 (紫图乐活)的评论

完全就是说废话 以为食谱有点用 还全是西餐 这么贵 浪费钱

买这本书的时候没有看是哪国人写的，可能对暴饮暴食的人比较好，但是我自己本来就吃的比较清淡。没什么用，适用欧洲人使用

可以看出，非常专业。比起国内很多学者所谓的研究，感觉严谨多了。目前不完全地照着减肥，2周减了2斤了。值得买！

实话说书是写的很好，附有菜谱，但是根本做不到。平时上班都够忙啦还要精心准备各种食材，小市民伤不起。

作为工作比较辛苦的上班族，我既没有心情也没有机会减肥，但仍希望自己能瘦下去，这本书刚好满足了我。现在，即使不在按照书中食谱上的来，我也养成了周末清淡的习惯。体重也保持的很不错。强力推荐

最近吃完晚饭，感觉肠胃很累，睡觉也不踏实，实实在在的感觉到应该健康饮食了，5：2断食法，周一周五多吃点，周末清淡轻断食，这书正对口，感脚很有用~~

不建议购买
其实也是少食多餐的大原则，只不过营养上更加注重蛋白质的分配。

书内容不错 但按照书上的做法太麻烦 一般人做不到 没有怎么看 立即送人了

在书店看到，准备开始我的减肥计划，希望能关掉10斤。

满99元送的，希望通过健康的饮食习惯来改变肥胖体质

喜欢5:2轻断食 (紫图乐活)请与您的朋友分享,由于版权原因，读书人网不提供图书下载服务

查看更多 下一篇