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脊背矫形瑜伽:体式训练解剖图谱 |  |
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脊背矫形瑜伽:体式训练解剖图谱 | |
出版日期: 2010年12月1日
《脊背矫形瑜伽:体式训练解剖图谱》一书为读者提供关于瑜伽各种不同体式的图片和文字解析，同时也指导读者如何进行练习以及如何安全有效地矫正体态保持健康。《脊背矫形瑜伽:体式训练解剖图谱》分为两部分内容：第一部分介绍了解剖学定义和一些专用术语以及姿势、冥想、呼吸和人体各气轮的概述。这就使得在第二部分中使用到的词语不会显得那么神秘与陌生，更容易理解。
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