基本信息·出版社：中国人口出版社 ·页码：310 页 ·出版日期：2008年10月 ·ISBN：7802027810/9787802027817 ·条形码：9787802027817 ·版本：第1版 · ...
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基本信息·出版社：中国人口出版社
·页码：310 页
·出版日期：2008年10月
·ISBN：7802027810/9787802027817
·条形码：9787802027817
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
内容简介 《孕期生活与保养800问》既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南，又是一本经典实用、便于查阅的夫妻育儿宝典。凡是准备要孩子的年轻夫妻，或是正在孕育孩子的父母要想了解从准备怀孕到孕期保腱，从分娩护理到疾病防治等方面的知识，都可以在《孕期生活与保养800问》中找到满意的答案，得到明确的指导。
编辑推荐 《孕期生活与保养800问》从生育与优生常识、孕期常识、孕期生活与健康、孕期饮食健康与调理、孕期生活宜与忌、孕期养胎与胎教、孕期常见疾病与用药，等七个方面收集了在孕期生活中常见和常用的理论、方法和技巧，旨在告诉准妈妈们在孕期自我护理与保养等方方面面的有关知识，以便提高准妈妈们的自我护理与保养的能力。
本着推广普及女性孕期保健与健康知识，提高现代女性自我保健能力的目的，《孕期生活与保养800问》面向广大的现代女性，用深入浅出、简明扼要的方法对女性孕期护理知识进行了准确的阐述，具有很强的科学性和实用性，是广大现代女性，及其家庭的良师益友。也是基层妇女保健和计划生育工作者的参考书。
解除女性在孕期生活中的疑问和烦恼，排除女性在孕期间生理和心理上的不适，达到身心健康和胎儿健康的目的。培养良好的生活，饮食习惯，帮助孕妇学会在怀孕期间进行自我护理与保健，提高在孕期的自我保健与护理能力。
指导孕期生活
引导优生优育
保证母子平安
孕育健康宝宝
目录 第一章 孕期常识
女性生殖器官有哪些构造／002
阴道有哪些构造和功能／002
子宫有哪些构造和功能／002
卵巢有哪些构造和功能／003
输卯管有哪些构造和功能／003
什么是月经／003
什么是正常的月经／004．
怎样做好月经期卫生／004
排卵是怎么回事／005
什么时间是排卵期／005
什么叫性激素／006
雌激素和孕激素各有什么作用／006
雄激素有什么作用／007
什么是基础体温／007
怎样测量基础体温／007
测基础体温有什么意义／007
为什么要进行子宫颈粘液检查／008
怎样进行子宫颈粘液检查／008
新婚女子为什么不能饮可乐／009
新婚男子为什么不能饮可乐／009
女性孕前要注意哪些事情／009
孕前准备从什么时候开始最好／010
孕妇学校的主要作用有哪些／011
孕妇为什么要接受健康教育／011
孕妇学校对孕妇有哪些好处／011
为什么丈夫也要参加孕妇学校的学习／012
为什么说怀孕不是丑事／012
怀孕需要注意哪些问题／013
怎样才算是高质量的受孕／013
新生命是如何开始的／013
精、卵的原核是怎样成为受孕卵的／014
受孕卵是怎样生长发育成为胚胎的／014
怀孕需要经历哪些过程／015
怎样才能知道自己怀孕了／015
如何确定女性是否怀孕／016
妇女从哪些方面来测定自己已经怀孕了／016
你会使用早孕试纸吗／017
早早孕试纸在什么时间测试最准／018
早孕试纸错误的测试结果会带来什么后果／118
如何提高早孕试纸检测的准确度／018
孕早期为什么一定要进行身体检查／019
女性怀孕后身体会有哪些表现／019
在怀孕期间应做好哪几件事／019
怀孕早期有什么感觉／020
早孕反应有哪些表现／021
孕妇出现早孕反应后怎么办／021
怎样才能避免孕妇晨吐／021
有早孕反应的妇女应该注意些什么／022
早孕反应对孕妇和胎儿有什么影响／023
产生早孕反应的原因有哪些／023
孕妇为什么常常爱吃酸／023
为什么“孕妇爱吃酸”的说法不科学／023
为什么孕妇食酸也要讲究科学／024
什么是叶酸／024
为什么补充叶酸要从孕前开始／024
叶酸对妊娠有哪些益处／025
补叶酸吃什么／025
女性在初次怀孕后会产什么样的心理／026
怀孕期间孕妇有哪些心理变化／026
妊娠的不同阶段孕妇的心理变化为什么不一样／026
早孕期间如何转移情绪／027
孕中期常见的心理问题如何应对／027
孕晚期常见的心理问题如何应对／028
有些妇女怀孕后为什么仍有“月经”／028
为什么持续妊娠呕吐不可忽视／029
孕妇应如何对待怀孕时的生理变化／029
如何克服早孕反应／029
早期妊娠阶段主要有哪些生理反映／030
怀孕中期阶段主要有哪些生理反应／030
怀孕晚期阶段主要有哪些生理反应／031
第一个月的胎儿是怎样成长的／031
初次怀孕需要注意哪些事项／031
胎儿的性别是怎样形成的／032
胎儿是怎样生活成长的／032
第二个月胎儿是怎样成长的／033
怀孕第二个月母体有什么变化／033
怀孕2个月如何保养／033
怀孕2个月要注意哪些事项／034
胎盘是由哪些成分构成的／034
胎盘有些什么功能／035
常见的胎盘异常情况有哪几种／035
怀孕第三个月胎儿是怎样成长的／036
怀孕3个月如何保养／036
怀孕3个月需要注意哪些事项／037
为什么说脐带对胎儿具有重要作用／037
脐带的长短对胎儿有什么危害／037
母体和羊水之间的转换是怎样进行的／038
为什么说妊娠期间不可缺少羊水／038
怀孕4个月如何保养／039
怀孕4个月需要注意哪些事项／039
孕期子宫为什么会发生变化／039
为什么孕妇在妊娠期应适当增加体重／040
为什么胎儿的生长要依靠母亲的血液循环系统／040
妊娠期间孕妇的呼吸功能有何变化／041
怀孕第五个月胎儿是怎样成长的／041
怀孕第五个月母体有哪些变化／041
怀孕5个月如何保养／042
女性在孕期间卵巢还排卵吗／042
胎动有什么规律／042
孕妇如伺数胎动／043
重视孕期检查有什么好处／43
在孕期间孕妇应当掌握哪些关键数字／044
为什么色彩能促进胎儿的发育／044
怀孕6个月如何保养／045
怀孕6个月需要注意哪些事项／045
怎样计算预产期／045
化纤侵入乳管会导致缺乳吗／045
为什么精神压力会导致缺乳／046
为什么饮食结构不合理或滥用避孕药会导致缺乳／046
为什么分娩姿势与母婴分离会导致缺乳／047
为什么准妈妈护理乳房要早开始／047
乳头较短或乳头下陷怎么办／047
怀孕第七个月胎儿是怎样成长的／047
怀孕7个月如何保养／048
怀孕7月应该做好哪些准备／048
为什么在妊娠7个月后要经常做乳房按摩／048
孕妇为何会变丑／048
孕期早期管理有哪些好处／049
孕妇怎样做好家庭自我监护／049
如何消除孕妇的烦躁心理／050
丈夫应如何帮助妻子消除烦躁心理／050
女性在怀孕后为什么要学会自强自立／050
怀孕第8个月胎儿是怎样成长的／051
怀孕第八个月母体有什么变化／051
怀孕八个月如何保养／051
什么是早产／051
引起早产的原因有哪些／052
孕妇的忧郁心理有哪些危害／052
孕妇怎样才能克服忧郁心理／052
丈夫应该怎样引导妻子控制自己的情绪／053
孕妇的焦急心理会影响到胎儿吗／053
为什么说孕妇的情绪会影响胎儿／053
为什么孕妇的情绪会影响优生／054
孕妇情绪为什么会影响胎动／055
为什么孕妇担心和恐惧会危害胎儿／055
孕妇有了担心恐惧的心理怎么办／056
怀孕第九个月胎儿是怎样成长的／056
怀孕9个月如何保养／056
妊娠晚期会出现哪些异常情况／056
孕妇发脾气，易动怒为什么会危及胎儿／057
孕妇要发怒怎么办／057
怎样才能避免孕妇发怒／057
怀孕第十个月胎儿是怎样成长的／058
怀孕10个月如何保养／058
怀孕10个月需要注意哪些事项／058
分娩前要做好哪些准备／058
孕妇应该怎样渡过最后的孕期／059
丈夫应该如何陪同妻子渡过最后孕期／059
临产前做好室内清洁卫生有什么好处／059
临产前孕妇要做好哪些物质准备／060
妻子临产前准爸爸要做好哪些准备／060
如何为新生婴儿做好准备／061
妊娠晚期应为母乳喂养做些什么准备／062
妇女怀孕后乳房有什么变化／062
妊娠期乳头护理要注意哪些事项／062
孕期如何做好乳房保健／063
妊娠期乳房保健要注意哪些事项／064
妊娠晚期居家要注意哪些事项／064
妊娠晚期的膳食原则有哪些／064
临产前为什么要适当休息／065
临产前有什么征兆／065
临产前为什么要吃饱喝足／066
为什么要了解分娩的过程／066
产妇应该怎样配合接生／066
为什么说自然分娩好／067
什么是自然分娩／068
什么是无痛分娩／068
什么是钳产分娩／068
什么是吸引分娩／068
医院分娩有什么好处／069
阴道产与剖宫产有什么不同／069
为什么要进行剖腹产／070
剖宫产的小孩聪明吗／070
笑气为什么能让分娩无痛／070
选择什么样的分娩方式好／071
瘦小的孕妇一定难产吗／072
宝宝“臀位”怎么办／072
什么是胎盘滞留和胎盘残留／073
孕妇在分娩中为什么会出现分娩创伤／073
妊娠晚期为什么会发生子宫破裂／073
产后出血怎么办／074
为什么产前吃巧克力好／074
减轻分娩阵痛有什么技巧／074
什么是过期妊娠／075
胎盘钙化表示胎儿有危险吗／075
孕妇在临产前进行检查有哪些好处／076
孕妇临产前检查为什么不可忽视／076
孕妇为什么一定要做好产前外阴清洁／076
临产前为什么要排空大小便／077
临产前排空大小便有什么好处／077
分娩时为何要做会阴侧切／077
产后多长时间为产褥期／078
孕妇产后生殖系统有什么变化／078
孕妇产后乳房有什么变化／079
孕妇产后体温与脉搏有什么变化／079
孕妇产后身体其他器官有什么变化／079
孕妇产后为什么出汗多、排尿多／080
怎样才能生一个健康聪明的宝宝／080
第二章 孕期生活与健康
孕妇在购买日常用品时为什么要慎重／082
孕妇如何选择床上用品／082
为什么孕妇装应以宽大为原则／082
孕妇应该怎样选择自己的着装／083
怎样的内衣才适合孕妇／083
怀孕期限间孕妇胸罩过小有什么危害／084
孕妇适宜戴什么样的胸罩／084
怀孕期间孕妇戴的胸罩有哪两种／084
孕妇在孕早期应该如何穿戴／084
妊娠中期孕妇如何穿戴／085
孕妇为什么不宜穿高跟鞋／085
孕妇选鞋要注意哪些事项／086
为什么孕妇要做好自我保护／086
孕妇应该如何俯身弯腰、躺卧／086
孕妇应该如何保持站立／087
孕妇应该如何保持坐姿／087
孕妇应该如何徒步行走／087
孕妇应该如何乘坐交通车／088
孕妇骑自行车要注意什么／088
孕妇自驾汽车要注意哪些问题／088
孕妇如何健康驾车／089
孕妇开车应注意哪些事项／089
孕妇怎样系安全带才正确／090
妊娠早期居家要注意哪些事项／090
孕妇的住室要注意哪些问题／091
居住条件对妊娠有什么影响／091
孕妇室内不宜放置哪些植物／092
孕妇室内的温度为什么要适宜／093
孕妇为什么要保证有充足的睡眠时间／093
孕妇经常熬夜有什么危害／093
孕妇难以睡眠的原因有哪些／094
孕妇采取什么样的睡姿能缓解背部的压力／094
孕妇为什么要借助于枕头保持侧卧位睡眠／094
孕妇睡眠时为什么要左右侧卧位交替进行／095
孕妇卧床时如何采取适于胎儿发育的体位／095
孕妇怎样才能轻松入眠／095
孕妇为什么不宜睡软床／096
怎样做才能和谐孕期性生活／096
……
第三章 孕期饮食健康与调理
第四章 孕期生活宜与忌
第五章 孕期养胎与胎教
第六章 孕期常见疾病与用药
第七章 计划生育与优生常识
……
……
序言 孕育新生命是令人喜悦的。漫长的十月怀胎，我们期待一个健康活泼的 一小生命的来临。因此，良好的生活习惯与膳食营养，以及孕妇的健康，都与胎儿的生理功能关系密切。不良的生活习惯和孕妇营养不足。会影响孕妇的健康，并直接影响胎儿细胞的分裂，进而影响孩子的智商。因此，为了帮助和提高第一次怀孕的青年女性，以及再孕的妇女在孕期的自我护理与保健能力，培养良好的生活、饮食习惯，在孕期做好自我护理与保健，我们特别编写了这本《孕期生活与保养800问》。
本书从生育与优生常识、孕期常识、孕期生活与健康、孕期饮食健康与调理、孕期生活宜与忌、孕期养胎与胎教、孕期常见疾病与用药，等七个方面收集了在孕期生活中常见和常用的理论、方法和技巧，旨在告诉准妈妈们在孕期自我护理与保养等方方面面的有关知识。以便提高准妈妈们的自我护理与保养的能力。
本着推广普及女性孕期保健与健康知识。提高现代女性自我保健能力的目的，本书面向广大的现代女性，用深入浅出、简明扼要的方法对女性孕期护理知识进行了准确的阐述，具有很强的科学性和实用性，是广大现代女性，及其家庭的良师益友，也是基层妇女保健和计划生育工作者的参考书。
文摘 为什么持续妊娠呕吐不可忽视
少数孕妇的妊娠呕吐可持续到妊娠晚期，这种呕吐也不限时间，而是终日恶心，反复呕吐，甚至不能饮食。由于呕吐严重，致使发生体液平衡失调及新陈代谢障碍，造成重度脱水和酸中毒。此种情况，孕妇会感到口渴、口臭、皮肤干燥、精神萎靡、消瘦等症状；不能坚持正常工作和料理日常生活。如果不及时处理则会出现脉搏频数、低热、惊厥、昏迷及各种维生素缺乏症状，如肌肉酸痛、牙龈出血等，重者由于肝细胞营养不良性坏死而出现黄疸，甚至危及生命。当然，对胎儿影响也是极大的。孕妇应如何对待怀孕时的生理变化
孕妇到了4-5个月，妊娠反应已消失，孕妇此时的身体处于最佳状态，而且还会显得容光焕发。这个时候孕妇的腹部在逐渐隆起，别人已经能明显看出您怀孕了。此时，个别的孕妇有一种羞怯感，不愿见熟人，特别是遇到要好的朋友，会感到很难为情；有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖，为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实，这很不必要。
苗条有苗条的美，宽松有宽松的美，孕妇也自有一种孕体美，这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。至于孕斑，多数人在分娩后会自然消失，不必治疗，也用不着难为情。
如何克服早孕反应
早孕反应一般不会太重，孕妇自己可想些办法使反应减轻，下面几点可供参考：
1.了解一些相关的医学知识，明白孕育生命是一项自然过程，是苦乐相伴的，增加自身对早孕反应的耐受力。
2.身心放松。早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。
3.积极转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚，散步、聊天都可以。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。
4.选择喜欢的食物。能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小。不需要多少营养。平常饮食已经足够了。
5.家人的体贴。早孕期间，孕妇身体和心理都有很大变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活，这就需要家人的帮助和理解。家人应了解什么是早孕反应，积极分担家务，使其轻松度过妊娠反应期。
6.正确认识妊娠剧吐。一般的早孕反应是不会对孕妇和胎儿有影响的，但妊娠剧吐则不然。如果呕吐较严重，不能进食，就要及时就医。当尿液检查酮体为阳性时，则应住院治疗，通过静脉输液补充营养，纠正酸碱失衡和水电解质紊乱。一般经治疗后，病情可迅速好转，<
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