小学生体能不容忽视
本周我暂代三（2）班的班主任，正巧赶上全校学生体育达标测试，带着小马驹们在操场上踢腾了一晌，着实把我累坏了，可是我的学生却精神倍爽，让我心里更为纳闷的是他们的体能测试却不理想，部分孩子的体能甚至是负数，这预示着孩子们长大了，有可能连弯腰都费劲。我警醒着，小学生身体锻炼不可缺。
我们班的博博身高155厘米，三年级这么高的个子是不多见的，平时在学校他一刻也闲不下了，下课铃的第一声，若没有老师制止，他早飞奔出教室了。如果想找他，你可得从一楼一直找到五楼，要不就去操场。有次课间，这孩子作业有错题，我派了五个人去找，20分钟愣是没找到。上课了，他才慌张的跑上楼，见我的第一句话，老师我先上个厕所。按照博博跑腾的尽头，孩子的身体应该能达标，可恰恰相反，他的坐位体前屈-8.5，虽然我不知道这个数意味这什么，但我感觉这个孩子的身体相当的不达标。为什么呢？
学校有正常的体育课，活动课，上下午的课间，我每每都看到孩子们满头大汗，他们的活动量也不少，怎么体能却上不去。静下来想，是我认识的误区，孩子们的散乱的玩耍和有目标的体育锻炼是不同的。我们家长应让孩子多跑步，勤走动。
美国一位心理学家德里斯考发现跑步能成功地减轻学生们在考试期间的忧虑情绪
有人还发现有紧张烦躁情绪的人，只要散步15分钟后，紧张情绪就会松驰下来。小学生在身体锻炼中，有成功的喜悦，有进步的满足，还有胜利的欢愉。此外，环境的改变，精神束缚感的消除，大自然优美环境的刺激，可以使小学生产生心旷神怡的愉快心境。这对心理的健康乃至整个机体的健康，都是很重要的。
