我家的《午睡协议》作文
儿子从小就很反对午睡，总是说自己不困，精神看起来也很好。但是，作为医生的我，深知午睡不管是对孩子的智力发
儿子从小就很反对午睡，总是说自己不困，精神看起来也很好。但是，作为医生的我，深知午睡不管是对孩子的智力发育还是身体健康都是有利的。所以，每到夏季，催儿子午睡，就一直是最令我头疼的一件事。
随着天气越来越热，学校也要求孩子中午睡觉，下午上课时间也改到三点。但我知道要让儿子和侄子午睡，那还真的要动动脑子了，再用以前的那些老招肯定是不行的。
因为平时每次吃完中午饭后，俩孩子（儿子和侄子）都是先玩半小时，然后我就开始催他们睡觉，结果，侄子每次都是拉着我的手撒娇：“姑姑，求求您，让我们再玩一会儿吧！”儿子则使出了“溜须拍马”一招，“亲爱的老妈，您是世界上最好的妈妈，让我们再玩十分钟，好吗？”我如果不同意，他们俩就会高举右手大呼：“打倒中午睡觉主义!中午不睡觉万岁!"我被他们气得哭笑不得，不知如何是好。有时，看见我生气了，他们即使勉强躺在床上，也是一会儿看书，一会儿喝水，一会儿要上卫生间，要不，就是俩人躺在一起叽叽咕咕说个不停，我要不停的去监督，但他们的耳朵很灵，一听见我进来的声音，说话声就会嘎然而止。这样的事情在我家每天中午都在重复上演。
今年夏天一开始， 我决定先给他们讲讲午睡的好处，以前总以为孩子还小，讲了怕他们听不懂。
正常情况下，人身体内的血液量是相对恒定的。因为各器官组织的代谢水平不同，所以对血液量的需要也不同，这时候，身体的神经和体液机制就会对血管的活动进行调节，使血流量在各器官之间的分配能适应各器官的不同情况下的需要。比如：运动时骨骼、肌肉的血液量就会相对增加；吃饭后，胃肠道的血液会相对增加，但是人身体的血液量一般是恒定的，那么胃肠道增加的血液量从哪里来呢？所以，身体就会把脑部的血液分给胃肠道一部分，这样呢!脑部就会因为血液供应少而出现功能减退，所以，一般人吃完饭后都会感到头晕，想睡觉，也叫“饭后迷”。但是这样的好处是，胃肠道在充足血液供应的情况下，消化吸收功能都会大大增加，从而制造出更多能量以供我们身体的需要，比如：我们学习，工作、运动、还有新陈代谢，尤其是小孩子的生长发育，都需要能量供应的。
讲完这些，我问他们午睡好不好。孩子们都说好，于是，我们一起把午睡的好处做了总结：一、让脑部暂时休息，把血液节省下来让给胃肠道，使他们能够好好消化吸收饭菜里的营养，以便能产生更多能量，供下午学习用。二、午睡可以帮助人们补充睡眠，使身体得到充分的休息，增强体力、消除疲劳、提高午后的学习效率。
总结完后，我趁热打铁，说：“那咱们立个协议怎么样？”
“不要，不要”
他们知道立了协议以后就要照协议执行了，所以，坚决不同意，我“软硬兼施”，最后他们很乐意的接受了。
我赶紧取来纸和笔，拟了一份协议：
《午睡协议》
医学证明，午睡对身体有好处，健康的午睡时间以15分钟——30分钟为宜，最长不超过1小时。为了大家的身体健康，也为了大家学习时能有一个好的精神状态，我家从今天中午开始，定于1：20——2：20为午休时间。望各位遵守，违反者，罚打扫卫生间一月。
写完后，我要他们看完并签字。俩孩子一看大笑，边签边叫：“我是被逼的!"
签完后，侄子一看墙上的钟表，大叫：“老兄，快呀! 都 1：20了，赶快睡觉。
俩孩子乖乖去睡觉了，再没像往常那样软缠硬磨，不一会儿，我去看的时候，他们摆着不同的“造型”（睡姿），已经睡着了。
“吁！”走出他们的房间，我长长的舒了口气。
不知道我这个办法能不能成功，不知道我们的协议孩子能遵守多久，但我一定会坚持下去，我相信，时间长了，孩子们也就会养成习惯，另外，他们的生物钟也会被慢慢的调整规律，作息时间很自然也就规律了。
