半夜突然惊醒，翻来覆去就是无法再入眠，这时你通常会想些什么事情，来帮助自己重新入睡？
A. 回味电视连续剧，或电影的精彩情节
B. 做一些不切实际的幻想
C. 回想白天所发生的大小事情
D. 什么都不想，催眠自己赶快睡着
