兴奋的情绪让你全身的每个细胞都充满力量，想寻求血脉喷张的刺激感。若没有高血压、心脏病等可突发性疾病的话，不妨去游乐场疯狂一把，在那里你会在天旋地转的刺激中释放出旺盛的精力与激情，体验到抛却烦恼后的纯真。
愉悦的心情让免疫力都变得坚强，即便身患旧疾，在这个月复发的机率也会降低许多。
身体健康，心情愉快，吃得也更香、更甜，只要保持不挑食，各项营养均能达到平衡。为了让消化更畅通，可适当的吃些燕麦、玉米等粗粮，以免吃得多而造成肠胃压力。
因对自己的要求越发严格，在事业、生活上付出的努力会更多，压力也随之增加。为确保能保持充沛的战斗力，每天早上坚持半小时快走，不仅能唤醒全身的细胞，还能使思维活跃起来。美好的一天就从早晨开始。
若不进行刺激，全身会感觉软绵绵的，有时间的话应去室外活动活动筋骨哦！
为了让精神振奋起来，这个月应准备些快乐的餐单，比如抗忧郁的黑巧克力、带来快乐因子的维生素食物（如番茄、蓝莓、菠菜、胡萝卜等）和舒缓紧张的矿物质。
