令人惊讶的胃灼热原因
为什么我会痛呢？
对美国人而言，胃灼热就像苹果馅饼一样平常，超过6千万的美国人，每月都会胃灼热一次。对于有一些有胃胀，胃逆的人来说，胃灼热可能是一个永恒的话题。
很多引起胃灼热的原因非常明显，热狗，巧克力蛋糕。但是并不仅仅食物会影响胃灼热。如果你经常胃灼热，那么是时候来寻找胃灼热的真正原因了。
让我们跟随这篇文章来寻找一些常被忽略的引发胃灼热的原因。
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1.吸烟
如果需要再为戒烟找一个理由的话，这个理由是吸烟使得胃逆更加严重。
吸烟会弱化食管括约肌(胃酸会回流到食道)，引起小肠中消化脂肪的胆盐移动到胃中，吸烟还会减少唾液，唾液中含有碳酸氢钠，可用于中和进入食道的胃酸。
那么怎样缓解胃灼热呢？戒烟。(如果你需要帮助，可以访问我们的戒烟中心)
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2.药片
容易头痛和胃灼热。想一想是否经常吃 布洛芬。经常使用时，（NSAIDS）如布洛芬或萘普生非类固醇消炎药物会引发胃灼热。
一些药品也会引起胃灼热，包括抗生素，钙通道阻滞剂(治疗高血压)，支气管扩张剂如沙丁胺醇(用于治疗哮喘和慢性阻塞性肺病)，骨质疏松症的药物，以及一些镇静剂。
如果你觉得你的处方是引起胃灼热的原因，咨询你的医生，不要自己决定停止吃药。
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3.鱼油补充剂
鱼油含有ω-3脂肪酸，并已作为一种常见的方式来治疗心脏病，抑郁症，和其他的健康问题。但是，它也可能会引起胃灼热。
鱼油，不是鱼，会对肠道产生负作用。鱼本身对胃灼热，胃热者而言，是一种低脂肪，高蛋白的优良食品。
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4.压力
压力似乎会引起胃灼热，但是这种关系比你想像的要来得复杂。压力不会引起胃酸增加。
然而，心身研究杂志的研究表明，一个胃灼热病人，他的胃灼热症状，跟压力而不是胃酸有一定的联系。
换句话说，压力会使得人们对胃灼热更加敏感，或者说神经系统的压力会加剧胃灼热。
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5.薄荷
薄荷，类似鱼油，对胃而言是一把双刃剑。薄荷茶，薄荷油胶囊，薄荷糖果，经常被用来填饱肚子。但是是可能会对胃逆的人有所伤害。
薄荷的舒缓麻木的效果往往会松驰用于分开的胃和食管的食管括约肌，这可能会使得胃酸更容易进入食道，引起胃灼热。
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6.超重
体重越重，得胃灼热的可能性越大。一个在美国医学协会杂志2003年的研究发现，胃酸倒流的症状随着身体质量指数（BMI）增加而增加。
这个症状似乎是女性比男性明显。（特别是绝经前妇女）。
解释各异。不良饮食习惯，体内多余的腹部脂肪，释放的化学物质都可能会引起胃灼热。
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7.你的基因
想知道是什么导致了你的胃灼热？看一看饭桌的对面，你的父母，不是你盘子里的菜，可能是部分原因。
近年来，双胞胎的研究表明，30％至45％，您的胃灼热与遗传因素有关。 （接下来就看你：你吃什么，是否吸烟，是否运动。）
专家们还没有完全弄清楚引起胃灼热的遗传性质。可能是物理性遗传，例如胃功能异常或者胃酸异常。
英文原文地址：http://www.health.com/health/gallery/0,,20307301_1,00.html
