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2013年主管护师辅导——乳癌术后康复锻炼(2)

2013-01-31 
乳癌术后康复锻炼

  5.待腋下引流管拔除之后,术后10~12天可教患者逐渐作上臂的全范围关节运动:

  (1)手指爬墙运动:双脚分开直立于墙前,患肢肘部弯曲,手掌与肩同高贴在墙上,手指弯曲沿墙壁渐渐向上爬行,直至手臂完全伸直为止,然后手臂再向下移动至原位。

  (2)划圈运动:取一根绳子,一端系于门柄或其他物体上,另一端握于患侧手中。面对门或物体而立。以画圆圈的方式转动绳子作圆周运动,由小到大,由慢至快。

  (3)滑轮运动:在高于头部的横杆上搭一根绳子,双手各持一端。首先用健侧手绳子往下拉,使患侧手臂抬高,直至到达稍感不适的位置,然后抬高健侧手臂,使患侧手臂自然下降,如此反复,作滑轮运动。


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