对于初发轻型感冒,还可以用饮食疗法来治疗。据中医研究院陆广莘老专家介绍,如出现流涕、打喷嚏、周身不适时可以在晚上临睡前吃一个苹果或用冰糖炖一个梨,喝一碗姜汤水,如没有糖尿病还可以放入大枣5-10个,红糖少量,然后用少量花椒煮一盆水泡脚20分钟后,平卧入睡,即可发汗而愈。笔者曾将此法介绍多人,屡试屡效。