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专业综合知识:吃油能令维生素更易吸收(2)

2012-11-03 
吃油能令维生素更易吸收

  服驱虫药,吃粗纤维食物

  服用驱虫药时,可以适当搭配一些富含纤维素的食物,如红薯、芹菜、韭菜、木耳、菠菜等,以增强肠道蠕动,促使虫体及时随粪便排出。尤其是对于肠道蠕动力较弱的人来说,更有必要补充粗纤维食物。因为在服驱虫药时,吃点粗纤维食物能使毒素排出,以免因便秘导致死去的蛔虫在体内长时间停留产生毒素,对健康不利。

  最后,需要注意的是,牛奶、乳制品、海带、钙制饼干等高钙食物,花生米、葵花子、核桃仁、水产品等高磷食物,或用石膏(含钙)、盐卤(含镁)等制成的食物,会与四环素类形成络合物而影响药物的吸收。

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