关于“如何提高记忆力”应对医考资格考试的建议,非常有效,你能做到几条一些可以养成的有助于提高记忆力的小习惯:
1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错)。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23:00前睡觉,5:00起床。
9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食(这个最喜欢)。
11、吃早餐。