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专家称一般不需刻意调整经期避开高考(1)

2012-04-28 
当高考遇到生理期:专家称一般不需调整经期

  我女儿的经期差不多是每月月初开始,最近因为临近高考压力较大,出现了月经失调、痛经等现象。如果高考与经期相撞该如何是好呢?我怕她的考试会受影响,是不是该给她吃点药推迟一下经期呢?

  冲刺阶段如何防病?

  非特殊病情不建议调整经期

  正常情况,月经不影响高考成绩

  由于月经受神经系统调节,如果过于紧张反而会导致内分泌的紊乱,所以一些女孩子越是怕考前来月经,就越是躲不掉它。那么,高考前女生月经来潮怎么办?重庆晨报《养生周刊》邀请重庆都市俪人医院妇产科主任、副主任医师郑晓玲来为高考女生一一解答。

  一般情况不建议调整经期

  郑主任认为,在高考期间,一般的月经完全没有必要调整月经周期,也不需要特殊的呵护,只要精神放松与心情愉快,月经期不会发生意外,不影响高考成绩,不影响高考期间的身体健康。

  使用药物调整,目前都是激素类药物,常用的为孕激素、雌激素、孕激素与雌激素合成的药物等,这些药物在医生的指导下短期服用,不会影响生长发育,不会影响身体健康,但这些药物都有一定的副作用,能不服用最好还是不服用。

  轻度痛经者,可以用维生素B族和微量元素,对减轻疼痛、提高睡眠质量有益;如果以往来月经时疼痛非常严重,可以在月经来潮前服用痛经灵胶囊,做到事先有预防,同时也可以使用孕激素类药物推迟月经周期。

  红糖水、动物血缓解痛经

  女生在经期前不要吃冷饮、冲凉水澡或用凉水洗脚。家长还可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。如有经前期紧张综合症的女生,用热水袋热敷腹部,可起到减轻痉挛的作用,同时,也可以服用维生素B6,它能够稳定情绪,促进睡眠。

  在此期间,应进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物,如鱼类、各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等含铁丰富、生物活性高、容易被人体吸收利用的食物。而大豆、菠菜等植物中所含的铁,则不易被肠胃吸收。所以,制定食谱时最好是荤素搭配,适当多吃些动物类食品。尤其是动物血,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的经前保健食品。最后,郑主任提醒考生和家长,高考期间应特别注意腹部的保暖,以免着凉引发痛经。

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