大学生职业生涯规划报告书
姓名：马静
性别 ：女
院系及 班级：外国语学院英语系11级1班
学号：11004110208
合理的职业生涯规划可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一种有效手段。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
职业生涯规划是每个大学生必须涉及的重要问题。这一方面是我国现今就业形势和就业制度所提出的要求，另一方面也是大学生根据市场经济社会对劳动者的素质要求，有目的、有计划地塑造自己的客观要求。成功的人生，从职业生涯规划开始。所以，我为自己拟定了一份职业生涯规划，合理的规划自己的未来。在大学期间向着自己规划的未来前进。有了明确的目标我相信我会更加努力。
其实 在我上大学之前，确切地说没有什么十分明确的目标与方向，都是走一步看一步，就是抱着这种心态，来到大学之后我曾出现过迷茫，听着师兄师姐们不尽如人意的求职经历，我愈发感到未来的艰辛却又不知所措。但是，在听了老师一个学期的选修课后，我茅塞顿开，仿佛一直在黑暗中摸索突然出现了一盏明灯为我指明了前进的方向！老师让我知道了机会永远是留给有准备的人，他的一句口头禅是“我的未来我决策”。短短的几个字包含的意义是非常深远的，是
啊，每个人的未来都掌握在自己手中，别人无法替你设计未来，只有自己提早分析与作出决策，才能找准方向从而努力奋斗！以下是我的职业生涯规划：
一.大学四年规划
1.职业目标：(2011－2017年)
(1)职务目标：先从学生会干,勤工俭学,逐步了解企业对大学生的要求。
(2)能力目标：掌握专业知识,了解其他方面对自己有用的知识。
(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。
一年级:为试探期和定向期
首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。在定向期,应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自
己。
二，三年级: 为准备期
加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极尝试并加入校友网络,了解往年的求职情况。
四年级: 为分化期(冲刺就业)
目标应锁定在工作申请及成功就业上.
这时可先对前三年的准备做一个总结:
首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否充分;
然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;
最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。 另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
二.目标分解与目标组合(大学四年)
1.目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个出色的人民教师。
对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好??.
对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解社会阶段、熟悉教学阶段。接下来，如何学好每一门课程(精通一两门自己喜欢的课)；在，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系.如何锻炼自己??.
2.目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为人民教师）有促进作用。
三.个人分析
1，自身现状以及希望达到的
英语专业课掌握不是很扎实，但是希望在接下的学习阶段能够认真对待每一件事情。略通设计知识，可以为自己在英语方面找到一些适合自己的工作。思维敏捷，表达较流畅。有较强的组织协调能力，有很强的学习能力，很有热情为自己的将来奋斗。
二，自我评估
（一）自己的兴趣、爱好
一直以来，我都生活得无忧无虑，家庭条件谈不上十分宽裕，但是也可以让我衣食无忧，过去的我几乎从不为自己的未来过于担忧，
总是觉得就业距离自己太遥远，如今，我已是一个即将步入大四的学生，即将面临毕业，看到前辈们辛苦的求职经历后，我才知道，未来并非自己想象中的那么一片光明，我需要对自己来一次好好的分析。以便于更好的进行自己的职业生涯规划。通过仔细的自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢唱歌，与人交流，自己对电脑、体育活动以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心政治方面的新闻。是一个活泼开朗的女孩，性格乐观向上，责任心强，喜欢探索与创新，很多事情都有新奇的想法，与人交往时热情大方是我的优点，所以我的人际关系良好。 而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐，喜欢交朋友。
（二）我的价值观
我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
（三）认识自己的职业性格
（1）性格的态度特征
我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，同时自己很喜欢独立思考以及和别人交流。
（2）性格的情绪特征
我的性格在情绪上是典型的南方的那种，不太容易激动，没有
更多的激情，更多的是冷静地观察身边的一切。
（3） 性格的意志特征
我的性格在意志方面，顽强，有点倔强，坚持对一些事情不会轻易放手，但是欠果断。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。有时总是把一些事情想的太坏，过于缺少自信。
（四）自己的职业能力
在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔，想象力较强。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是在自己的兴趣找到对一些东西的投入时，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制等等。换位思考能力很突出，总是能够想到对方的感觉是否能够接受。在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好。
（1）个人品质
在个人品质方面，我的道德素质还是可以的，拥有强烈的爱国心以及同情心，自己也没有太多不好的个人习惯。同时，会比较考虑他人感受。
（2）人生格言
走自己的路，让别人说去吧！
总的来说，我认为我的潜能还是比较大的，因为我相信自己可以
的，我一直对自己有很强的自信心，相信自己在以后会有比较大的发展空间，当然这是建立在自身努力的基础上的。
我的优点：
（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。
（2）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强。
（3）特长应该就是美术专业上了，体育也还可以。
（4）在学识上我喜欢看一些哲理、军事、体育之类的书，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文。
（5）忧患意识较强。
（6）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德。
（7）我能很好的控制好我自己的心情。
（8）换位思考能力很好。
我的缺点：
（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四。
（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会得罪一些人。
（3）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好。
（5）社会实践的经验不丰富，对许多方面的知识了解还不够，且没有积极的去学习。
解决性格缺陷
我深知人的性格一旦形成是很难改变的，但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势，所以我下决心改掉自己做事粗大条的缺点，我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛，难度较大，我从现在开始要从简单的做起，制定计划时先从简单易行的做起，由小到大，慢慢把自己做事粗大条一点一点的改掉下去！但是有时单凭自己的努力还是不够的，所以我也会时时注意别人的看法与评价，请老师与同学监督与配合。
四.职业目标分解与组合
职业目标：人民教师
2014－2017年：
成果目标；通过实践学习，深入了解怎样做一名优秀的老师 学历目标：完成本科学历顺利找到工作
职务目标：教师
能力目标：能做一名出色的教师
五.职业生涯规划实施方案
差距：
1、 作为英语专业学生，专业素养有待提高
2、快速适应能力欠缺
3、身体适应能力有差距
4 、社交圈太窄
六.缩小差距的方法：
1．教育培训方法
（1）充分利用各种条件，争取更多的培训机会。时间：长期
（2）攻读专业图书。
2．实践锻炼方法
（1）锻炼自己的听说读写能力以及与人交流的能力。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
七.成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
八.对大学生就业规划的认识:
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量
的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
篇二：11级1班马静11004110208大学生职业生涯规划报告书
规划人生 实现自我
1 指导老师： 责任人专业： 责任人学号： 责任人姓名：
规划人生 实现自我
一、 前言 ................................................................................................. 3
二、 自己的需求 .................................................................................... 3
三、 适合的职业探索（根据郎途职业测评结果） ............................ 4
优势部分： .................................................................................... 4
劣势部分： .................................................................................... 5
适合的岗位特质： ........................................................................ 6
朗途推荐职业类型 ........................................................................ 6
四、 SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析 .......................................... 6
优势：............................................................................................. 6
劣势：............................................................................................. 7
机遇：............................................................................................. 7
挑战：............................................................................................. 8
五、 在校期间提升计划 ........................................................................ 8
教育培训 ........................................................................................ 8
讨论交流 ........................................................................................ 8
实践锻炼 ........................................................................................ 9
六、 长期和短期的目标 ........................................................................ 9
长期：............................................................................................. 9
短期：............................................................................................. 9
职业分期目标： .......................................................................... 10
七、 角色分析 ...................................................................................... 10
八、 结束语........................................................................................... 10
2
规划人生 实现自我
一、 前言
人生好比是一次航行。面对浩瀚无垠的大海，如果我们想拥有精彩的人生之旅，那就需要精心设计航程。没有规划的人生，就好比漫无目的的航行。只有精心准备的航行才会惬意，也只有科学规划的人生才会更精彩。历史的车轮驶进了21世纪，科学的日新月异，技术的突飞猛进，造成了竞争的日益激烈。创新是第一生产力，国家的兴旺在于人才。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。岁月如梭，人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢？目标是动力的源泉，摒着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计一下。
二、 自己的需求
我认为人的需求从两个方面讨论，精神方面和物质方面。对于我而言，在职业生涯中，我需要得到自己的一种心理的满足感，不需要为了工作而刻意总是向别人低头，我希望我的工作能在我的原则范围内进行，这是精神方面；在物质方面，我想得到我需要的物质财富，我不能由于物质的贫穷为了生活上的一些事烦恼，我需要合理拥有自己有需要的东西。我需要在四十岁前挣够我以后所需要的钱。
3
规划人生 实现自我
三、 适合的职业探索（根据郎途职业测评
结果）
从中可以得知你的性格类型为: 专家型——追求能力与独立
优势部分：
1) 你能看到别人没有发现的可能性，以及事情背后潜在的意义
2) 再复杂困难的事物你都能理解，喜欢在理论和智力上接受挑战
3) 你想象力丰富，能有创造性地解决问题
4) 意志坚定的你，即使在面对阻挠时也会义无返顾地去实现目标
5) 你自信满满，只要自己想好了，就会不顾一切地采取行动去实行
6) 有很强的动力去胜任工作，以此来体现自己的能力
7) 擅长一个人作，独立、自主地作出决定
8) 对自己和对他人的标准高，重视工作的原则性
9) 不愿照搬他人，会创造自己的方法体系来完成目标
10) 善于从事有技术含量的工作
4
规划人生 实现自我
11) 擅长理论和技术分析以及有逻辑地解决问题
12) 你果断、坚决，有高度的组织能力
13) 有稳定平和的心态，淡泊名利
14) 有冲劲和闯劲，不患得患失,敢于尝试
劣势部分：
1) 只关注自己，很少去理解他人，自以为是，对他人没有耐心，总是想当然的把自己的观点强加给别人，制定不切实际的高标准，可能会不经意间冒犯他人
2) 过于注重远见卓识，不考虑实际情况，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象
3) 个性独立，在工作中总是拒绝别人的参与和帮助，难以发现自己计划中的缺陷；同时也不太能适应合作的环境
4) 有时会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中
5) 完成创造性的工作之后可能会对任务丧失兴趣
6) 喜欢说些对他人没有意义、似是而非的话语，对人际细节没有耐心，缺乏交际手段，因此和他人交流可能会遇到一些麻烦
7) 不愿花时间适当地欣赏、夸奖雇员、同事和别人
8) 过分重视工作，从而损害了生活的平衡
9) 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力
10) 在压力和挫折面前不够坚持，缺乏韧性
5
规划人生 实现自我
适合的岗位特质：工作要满足你高度的自主权和控制力，并且通过自己的努力，改变或推进事情的进展 ；这份工作能够发挥你的独创性，提出解决问题的独到办法，并控制它们的执行情况，从而促进体系或制度的完善 ；你不适合反复执行那些实际的、常规性的和以细节为核心的任务 ；这份工作可以致力于实现你的理念或想法，以合乎逻辑的方式进行工作，上级和同事需要对你的坚持不懈进行嘉奖 ；你适合的工作可以让你不断地追求高标准、高质量，通过采用新方法，从而提升你的能力和权威，你需要得到公平的回报。 朗途推荐职业类型
管理顾问、经济学者、策划人员、金融分析师、预算分析家、资产鉴定人员、电脑系统分析员/程序员/工程师、生物医学人员、科学家/研究员、设计工程师软件开发、网页设计、技术人员、网络主管、商业分析员律师、法官、新闻分析师/撰稿人、建筑师、投资/商业分析家、飞行员、侦察/情报专家
根据以上结果以及长辈参考和自己的偏好，我认为走技术加创业这条路对我是适合的。
四、 SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析 优势：我现在还相对算年轻，还有一定的时间去为梦想努力；我现在拥有学习的机会和能力，现在我是一名在校本科大学生，拥有学习的机会和相关的资源；我的身边有很多能成为我榜样的前辈以及
6
规划人生 实现自我
能给我力量的同龄人。
劣势：在全世界七十亿群众中，我只是最普通的人民大众之一，周围有许多各方面比我有优势的对手，我身上存在很多致名的命的坏习惯。家庭成员都是老百姓，并不能提供给我太大或足够的资金和关系支持。
机遇：出生在一个和平发展的时代里，在不断我完善的市场经济制度管理下，到处都是机遇，任何一个角落都有可能让我们找到属于自己的宝藏，只要努力，就有获得成功的可能。国家和政府积极为青年创业准备条件，开放思想引导全社会青年积极创造自己的价值。2017年中央一号文件确定，持续加大财政用于“三农”的支出，持续加大国家固定资产投资对农业农村的投入，持续加大农业科技投入，确保增量和比例均有提高。发挥政府在农业科技投入中的主导作用，保证财政农业科技投入增幅明显高于财政经常性收入增幅，逐步提高农业研发投入占农业增加值的比重，建立投入稳定增长的长效机制。我所学的园艺专业属于农业，相对来说是比较有发展前景的。园艺专业主要是学习果树、花卉和蔬菜生产技术以及相关企业经营管理与营销、花卉应用等知识和技能的专业。总的来说，这个专业与城市建设和人们的生活息息相关，城市的美化离不开园艺，生活水平越高的地方，对这方面人才的需求越大。而具有园艺植物生产、技术开发和大学毕业论文社区、园艺企业经济管理等才能的高级科学技术人才，无疑会渐渐成为热门行业中令人羡慕的一行。要是自己创业能开一个花圃、园艺公司、苗圃、承包果园来管理等什么的，那相对来说
7
规划人生 实现自我
就会比较容易，而且风险低，利润很高。
挑战：我国大学扩招后，大学生就业难的问题已经是一个不争的现象，且有可能越来越难的趋势。对于想创业的学生而言，现实依然是残酷，我国大学生创业成功率不过百分之一。缺资金、缺少实际考察、缺少人脉关系、理论多实践少太单纯容易上当受骗，这是毕业生的现状。走入社会，迎接我们的将是更多的竞争者。
五、 在校期间提升计划
教育培训
（1）充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）参加社会上的一些培训，更好的接触和了解社会。
（3）多多和企业家接触，或读他们的书或近距离地感受他们的气质。
讨论交流
（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
（2）在学习生活中经常和同学沟通、加深了解；想周围比较成功的人请教；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
8
规划人生 实现自我
实践锻炼
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
（4）积极地参加各种社会活动，增加自己的阅历和经历， 积极主动地和别人交往，不放过任何一次锻炼自己的机会，因为年轻就是资本，我们没有什么可以输的，最多只是重头再来。
反省，总结，思考
分析总结思考是成功之母，在平常的学习中注重采用科学的思维方法,正确的方法比努力更重要.而且做过每件事之后要认真总结得失,经验与教训.为以后更好的工作打基础. 然后再结合自己实际就八九不离十来。
六、 长期和短期的目标
长期：拥有属于自己的产业，在不断发展的过程中，逐渐形成规范化和规模化。同时以一方面为依托，在多个方面进行拓展发展，维持产业的稳定性；在家庭问题上，要拥有一个和谐向上的家庭。 短期：主要是大学阶段的一些目标。要考到各种相关证书，学
9
规划人生 实现自我
好专业知识，为找工作做准备。要积极参加各种活动，建立自己的人脉，提高自己处理问题的能力。要找到一份理想的工作。
职业分期目标：
工作第一年：在一些农业类公司当技术员
工作第二至四年：租地或买地种植园艺类，并进行酒店配送等业务。 工作第五至十年：发展和园艺有关的一些产业，如加工等。
工作第十一至二十年：进入其他行业行业。
七、 角色分析
作为公民，要遵守社会秩序以及社会公德，履行社会赋予的神圣的义务和责任，关爱社会，关爱人民；
作为孩子，要孝敬父母，尊敬长辈，努力奋斗，创业致福； 作为职员，要积极为集体的利益着想，坚决不做对不起集体的事情，勤奋工作，塌实苦干；
作为创业者，要敢想敢做，积极抓住一切发展的机会，遇到困难不退缩，善于向先辈学习。
八、 结束语
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自
10
规划人生 实现自我
己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
其实，
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。 每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。 但是，
无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。 成功，不相信眼泪；
成功，不相信颓废；
成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，掌握在自己手中。
未来，只能掌握在自己手中。
人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，
三分天注定，七分靠打拼！
爱拼才会赢！
11
