附：比赛规则：
1、赛道及人数说明：中心线至两端白色记号线设定为2m，男女各15名。
2、握绳法以及姿势
(1)第一位得尽量握住*近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
(6)队员站位顺序由班主任自定。
3、比赛开始
(1)「集合」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方班主任互相确认准备完毕。
(2)「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住*近白色记号区外侧的绳子。
(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请*近的动作)此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符台。
(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、 比赛结束
(1)每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束
(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交*的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
(2)主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
(3)比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜。
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