可以说，绝大多数澳大利亚人都真正知道如何充分度过休闲时光。不论是享受‘户外烧烤’和打后院板球；在澳式足球、英式足球、橄榄球、篮网球（或可以想到的任何其它运动）场上为自己的球队呐喊助威；庆祝全国一年一度的节日和活动；还是把帐篷扔进汽车，前往荒野中宿营，总会有事情可做 —— 也总会有许多机会令游客参与其中。
热爱运动的澳大利亚
澳大利亚人热爱运动——既喜欢观看也喜欢亲身参与。在澳大利亚，观众最多的运动是澳式足球。在墨尔本，穿过 Carlton、Collingwood、Hawthorn、North Melbourne、Footscray、Essendon、Richmond 和 St Kilda 等郊区，您会发现每个区都拥有一支隶属顶级的 澳洲足球联盟 (AFL) 的球队。该联盟以前仅限于维多利亚州，但1982年以后开始纳入其它几个州：悉尼天鹅队，佩思 Fremantle Dockers 队与西海岸鹰队，阿德雷德港队、阿德雷德乌鸦队和布里斯班狮队。观看澳式足球联盟球赛是澳大利亚人（尤其是墨尔本人）生活中必须体验的经历，即使不那么喜欢运动的人也是如此。
此外还有 国家橄榄球联盟 (NRL)。赛季的重点是一年一度的 State of Origin 系列赛。打 橄榄球联赛 的澳大利亚人都梦想着有朝一日能加入国家队澳洲土人队（the Wallabies）。在2003年英格兰人夺走世界杯以前，澳洲土人队一直是国际橄榄球赛场上最强大的球队。除世界杯外，与新西兰的贝勒蒂斯罗杯比赛也受到高度关注，构成包括南非在内的三国橄榄球对抗赛的一部分。
由于四面环海，澳大利亚自然是一个游泳者的民族。全国到处都有大量的公共游泳池，还有极好的游泳海滩。冲浪 是极其受欢迎的运动与娱乐，有贝尔斯海滩冲浪赛等大型活动为证。在人流较大的海滩，夏天有海上救生员巡逻，巡逻区域用旗子标出。即便如此，如果不适应，冲浪海滩仍可能是危险的游泳地带。回头浪（或‘退潮流’）是主要问题。每年，也总有许多人会因浅水跳水、撞到沙洲而浑身麻痹；跳水前一定要检查水深。
直到最近英格兰赢回‘The Ashes’杯以前，澳大利亚板球队一直执板球锦标赛和单日板球赛之牛耳，在将近十年的时间里稳居世界第一。板球队群星云集，有 Shane Warne、Ricky Ponting、Glenn McGrath 和 Adam Gilchrist等。若要了解更多情况，包括想打球时如何找到当地俱乐部等，请查看 澳大利亚板球 网站。
澳洲网球公开赛 是网球四大满贯赛之一。每年因澳大利亚网球公开赛吸引来的游客比其他体育比赛都多。雷顿休伊特是澳洲巨星，曾获得温布尔登和美国网球公开赛的冠军。若要查找澳大利亚各地的网球俱乐部，澳大利亚网球 网站是很好的搜索引擎。
最近，澳大利亚国家足球队在德国世界杯预选赛上打败乌拉圭队，获得参赛资格，为澳大利亚球迷带来了希望。从参与和观看的角度来说，英式足球在澳大利亚正在蓬勃发展，许多人寄希望于新创建的 甲级联赛。长期以来，由于年轻球员选择较高级别的比赛并与欧洲球队签约，地方足球一直低迷不振。
澳大利亚有 120 万 篮网球玩家 ，这使得篮网球成为澳大利亚最受欢迎的大众运动。女篮 也很流行，绝大多数澳大利亚人都认为，劳伦杰克逊是世界上最好的女篮运动员，而 McKinnon 和 Bogut 则是男篮明星。
可参与的运动还包括曲棍球、赛马、帆船、赛车、高尔夫球和骑自行车 —— 这就是这个国家对运动的热爱。此处列举的所有运动项目，每个人都既可参与也可观看。澳大利亚有 120 多个全国性运动组织和千余个州及地区性团体，因此，在您附近，您一定能找到适合您的运动组织或团队。此外，还可以到大学和地方政府（以及以上所列的网址）查找您所处地区的运动机会。就观看比赛而言，大多数运动只需当天在现场购买球票即可。澳式足球联赛或澳大利亚网球公开赛的决赛系列门票可能售罄，应通过 Ticketek 或 Ticketmaster等代售机构提前购买。
娱乐
说服澳大利亚人举行庆祝活动或参加娱乐并不需要花费多少功夫，在此逗留期间，请把自己融入这种轻松快乐的气氛吧！
澳大利亚的艺术节吸引来自全国各地的人前来观赏戏剧、舞蹈、音乐和视觉艺术。盛大的悉尼艺术节占据一月份的多半时间，期间有多项活动，包括露天音乐会、街头剧院和焰火表演等。阿德雷德艺术节每逢双年的三月初举行。Womadelaide 艺术节是阿德雷德的世界音乐和舞蹈户外盛会，每年三月的第二周举行。墨尔本每年四月举办喜剧节，九月举办世界最大的作家节，十月则是隆重的墨尔本国际艺术节。此外还有两个庆祝原住民艺术和文化的节日，即 Stompen Ground Festival，十月在Broome举行，和 Barunga Wugularr 运动及文化节，六月在 Katherine 附近举行。
比较疯狂的娱乐活动有八月举行的达尔文啤酒罐赛艇会，届时会举行一系列划船比赛，“赛艇”完全用啤酒罐做成；Alice Springs则举行脚行船比赛（Henley-on-Todd），在干涸的河床上举行划船比赛。较主流的活动有：悉尼至霍伯特帆船赛（从节礼日开始），世界一级方程式赛车澳大利亚大奖赛（墨尔本，三月），澳式足球赛（三月到九月在全国各地举行；参见上文“热爱运动的澳大利亚”），以及全国关注的十一月第一个星期二举行的墨尔本杯国际赛马比赛。
同性恋节日包括悉尼华丽盛大的同性恋斋节前庆，每年二/三月举行，还有墨尔本一/二月举行的同性恋仲夏节。
澳大利亚人还热爱酒馆和酒吧 —— 不论您身处澳洲何地，总能发现其中之一。长久以来，澳大利亚一直有着浓厚的酒馆文化，这种文化从大城市延伸到‘丛林’（即，城市以外的所有地方）。在极小的乡村小镇上，有传统的澳洲酒馆，如昆士兰内地的 Birdsville Hotel，也有更高档的，如位于悉尼 Paddington 区牛津街的 Paddington Inn Hotel。相对酒馆文化，酒吧文化出现较晚，以大城市占主导，尤其以墨尔本为代表，那里的酒吧数量令人难以置信。在这个大陆上，许多酒馆和酒吧还有现场乐队和/或DJ。
此外，还有电影、戏剧、舞蹈、夜总会、歌剧、古典音乐、爵士乐等等，可供选择的娱乐项目不胜枚举。要想了解正在举行的活动，最好的办法是浏览当地报纸和免费的娱乐杂志、报纸和/或网站。
旅行
在这样一个幅员辽阔、多姿多彩的国家，有无数种探索这个伟大大陆的方法。以下是两个简单的旅行计划，供您参考：一个是常规路线，另一个是绝对很少有人踏足。
东海岸游览路线：悉尼至凯恩斯
成群结队的旅行者逗留澳大利亚阳光灿烂的东海岸，沿着这条海滩主题线路旅行。从悉尼出发，沿太平洋公路蜿蜒前行，途经有着质朴迷人的海滩美景的新南威尔士中部和北部市镇。沉浸于史蒂芬港的恬静，水上运动狂热的美荷湖国家公园，和多里高国家公园令人惊叹的位于高原之巅的雨林。进入狂野有名的拜伦湾，然后越过昆士兰州边界，进入州首府布里斯班，途经派对之镇冲浪者天堂（Surfers Paradise）。
然后，布鲁斯高速公路沿着海岸蜿蜒向远北延伸。热爱自然的人们应该前往哈维湾的观鲸港，再往北行至天堂般的圣灵岛（Whitsunday Islands）、大堡礁的珊瑚胜地和凯恩斯的潜水天堂。
穿越大陆：凯恩斯至佩思
以下是从热带到印度洋的一条很长且难度较大的路线 —— 几乎没有哪条公路上的旅行者比这条 4,560 公里长的路线更少。从常用的道路转向澳大利亚人烟稀少的内地后，有许多潜在危险，所以，无论去往何地，一定要确保自己熟悉情况并做好充分准备。从凯恩斯出发，向西行进至 Normanton，这是 Carpentaria 地区最大的镇，然后沿 Matilda 公路向南行至伊萨山（Mt Isa）粗犷的采矿镇。在西南方，是通往内地的边境镇 Urandangi，经过该镇后，进入 Plenty 高速公路，这段路程十分沉闷 —— 或者，在有些人看来是可怕的荒无人烟 —— 充满着令人毛骨悚然的挑战（建议使用四轮驱动汽车）。开行 500 多公里后，您会驶入 Stuart 高速公路，然后是位于正中的城市Alice Springs。
沿Lasseter 高速公路岔路前行，您会看到令人称奇的乌奴奴（艾尔斯岩）和迷人的卡塔曲塔（the Olgas）岩层，再往前就到了 Great Central 路的起点。这条寂寞的旅行路线适合性能良好的两轮驱动汽车，在道路两旁，滨藜、三齿稃和沙漠橡树夹道护送您前行，向前延伸 750 公里，直至金矿小镇 Laverton，然后又是 400 公里的路段，直至更大的金矿镇 Kalgoorlie-Boulder。最后，您就会看到大海在佩思 Scarborough 和 Cottesloe 的海滩后向您招手。
