如何选择有效的心理疗法（原书第4版）

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		如何选择有效的心理疗法（原书第4版）
		如何选择有效的心理疗法（原书第4版）

近年来，精神卫生问题在国内十分突出，患有严重精神障碍的人高达1600万。为了坚持预防、治疗、康复并重，减少精神障碍的发生，提高治疗、康复水平等，2013年5月1日《中华人民共和国精神卫生法》正式实施。这足以证明，目前我国对精神卫生问题的关注度越来越高。该法的实施不仅使得心理治疗与咨询行业有法可依，同时对心理治疗师实践能力的要求也越来越高。目前，在国内的心理治疗与咨询行业中，大家争相追逐各种疗法的学习，“一法在手，来者不惧（拒）”，这可能就会出现用一种疗法去治疗所有疾病的现象。这样做可能就会导致治疗效果不理想。本书就解答了这个问题，在临床实践中，心理疗法的选择要根据来访者的具体情况而定，而精确的诊断是前提。尽管国内规定心理咨询师不能给来访者做诊断，但这并不意味着咨询师就不需要学习诊断。相反，每一位从事心理治疗或咨询实践的人员都应该将诊断系统纳入大脑，以备随时调用，并且让诊断发挥治疗的效果。

网友对如何选择有效的心理疗法（原书第4版）的评论

这本书值得国内的心理咨询师、心理治疗师、乃至精神科医生人手一本。

虽然诊断标准是比较旧的DSM-4，但是它的治疗思路以及选择疗法的确值得我们借鉴与学习。

目前国内的精神心理健康行业最大的问题：
1.精神科不承认心理咨询（治疗）的作用。
部分国内精神科更倾向于药物治疗，但是忽略了心理治疗的作用。国外都倾向于生物心理社会模型进行诊断和治疗。还有就是国内咨询师的素质参差不齐，让精神科医生不信任。

2.心理咨询师以流派做导向来做咨询。
国内的主流流派是精神分析、CBT（认知行为疗法）、家庭治疗，还有一些偏向民间的流派NLP、催眠、萨提亚等等。就是像书本介绍写的一招打遍天下。而且每个流派的理论相互驳斥，导致没办法整合运用。那么咨询师就遇到一个问题，我该以什么标准来理解来访者？这就是本书的意义，以病为导向，选择合适并被实证的疗法加以治疗。

建议想从事心理咨询行业的朋友：
1.系统学习心理学知识（普通心理学《心理学与生活》、发展心理学、人格心理学、变态心理学）、全科医学、精神病学、神经心理学、心理病理学。
2.学习诊断标准DSM-5、ICD-10.
3.然后系统学习一到两个流派，建议学习主流的流派 心理动力学、CBT(认知行为疗法)、家庭治疗"rest":"（系统性疗法）。<br />4.最后可以补充学习一些技术加入到治疗当中，比如催眠、冥想（正念）、沙盘等。<br />5.与国际接轨，多看看国外的治疗进展与文献，主要是美国。<br /><br />总结：这书可以让咨询师少走弯路，感谢作者与翻译。希望我的评论能帮到你！"

随着心理健康日益受到人们的关注，心理治疗也越来越被人们所接受。而与此同时，一群没有接受过科学检验、没有经过系统回顾和荟萃分析的心理治疗流派也纷纷登陆中国市场。因为在这块土地上，实在是太好骗钱了。

如同宗教一样，名门正派都半死不活，而旁门左道则拼命传教。心理治疗也大抵如此：正统的流派，通常都不太积极中国市场；而旁门左道，则挤破头涌入中国，拼命拓展市场。

本书，即是对这种市场乱象的有力回应。因为它建立在最新循证实践研究基础上，对如何进行心理治疗做出了精准的文献回顾，并对双重诊断干预策略进行了充分的论述。

对于那些心理咨询刚入门的童鞋，这本书帮你知道各个流派的适用性；对于资深老同志，让你看到面对问题可以采用何种方法。

总之，强力推荐哦～

介绍了心理疗法相关知识，叙述全面，优质作品，受益匪浅。

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