每天10分钟美容塑形瑜伽 (天天健康)

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		每天10分钟美容塑形瑜伽 (天天健康)
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瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮助读者快速瘦身。

网友对每天10分钟美容塑形瑜伽 (天天健康)的评论

内容多，价格便宜，虽然纸质差了一点，但是价格在那里，如果你只在乎内容是非常值得一买的，毕竟才七块多钱，如果你在乎纸质收藏的话，这本不是很理想。
然后说说这本书，我是看在内容上买的，之前买过这个作者的另外一本，觉得非常好，然后他的作品都想买了，然后这本书里全是瑜伽内容没有多余的废话，非常好。里面有步骤说明和示范。

每天坚持10分钟，还是挺好实现的，内容不错的书，推荐给美女们

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