接纳自己的不完美（运用情绪释放技术重塑心灵矩阵）

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编辑推荐
继《生命的重建》《信念的力量》后风靡全球的爱之书！ 给心灵轻按摩，过你想要的生活！世界EFT大师暖心之作！能量心理学融汇量子物理学，传授全新情绪平衡技巧！给内心迷茫的你，一个坚实的拥抱！
1、每一个苛求完美、找寻安全感的女子都需要的心灵抚慰书。它会告诉你，好好爱自己，才是正确对待生活的方式。学会接纳自己的不完美，你才会真实的感触到幸福。
2、本书阐述的是全球当红的情绪释放疗法EFT！在过去的五年里，EFT情绪疗法已经风靡全球，帮助全球80个国家2000万人实现身心灵平衡。
3、作者卡尔·道森是世界上仅有的29名EFT大师之一。本书包含众多使用EFT治疗自身情绪问题的真实案例，还有作者本人的觉醒记录！
4、本书以能量心理学和量子物理学为基础，教授作者全新情绪平衡技巧。希望本书可以帮助你快速有效纾解负面情绪！
5、书中有众多使用EFT治疗自身情绪问题的真实案例，以及作者本人的觉醒记录。内容故事性强，咨询、觉醒过程的细节描写到位，是一本细腻入微的心理励志读本。

内容介绍
我们每个人都生活在自己的能量场中，当能量流流畅，我们便心情愉悦，蓬勃发展；可潜意识中的心理创伤、当下的负面情绪会阻断爱个情感的能量流动，让我们不能与外界顺利连结。
本书介绍的情绪释放疗法（EFT）是西方心理咨询技术融合中国经络及人体能量治疗而成，它可以快速找到能量淤积点，并在短时间（6-15分钟）内迅速消解负性观念、情绪和认知，使你的身心灵都得到全方位持续性的放松和疗愈。

作者介绍
【美】卡尔·道森
　　卡尔·道森是世界上仅有的29名EFT大师之一。他自2003年便位居个人发展史的领导位置，在世界各地进行成员训练和演讲。
【美】萨沙·艾伦比
　　他使用EFT成功治愈了两个绝症患者。她对于情绪释放技术的发展有着非常卓越的贡献，著有《快乐治愈慢性慢性疲劳综合症》。

目录
第1章　做自己心灵的主人
第2章　身和心的联系
第3章　压力和疾病释放生命中的创伤
第4章　了解情绪释放技术（EFT）
第5章　唤醒生命能量，重塑你的心灵
第6章　从基础技术开始
第7章　塑造更积极的自我和他人
第8章　重塑心灵，改造自我
第9章　你值得拥有更好的人生
第10章　正面生命中更强势的风雨
第11章　完美时刻的“不完美”
第12章　全世界都已开始行动
结语：重塑心灵矩阵和改造世界

结语：重塑心灵矩阵和改造世界
在这本书中，我们向你介绍了重塑心灵矩阵，一项重写你的过去、改造你的未来的技术。
我们已经向你展示了我们是怎样通过一个统一能量场联系在一起的，以及当我们经历了心理创伤时我们的一部分意识是怎样作为ECHO进入那个场或矩阵的。我们还展示了这些ECHO是如何在各个层面上影响我们对自己、人生以及健康、幸福的信念的。此外，我们还向你介绍了一套独特的技术及协议，来改造你的身体和情绪健康。
我们建议，通过使用这些协议，你能做的远不止简单地改造自己的健康和幸福。正如我们已经强调的，场中的正面图式比负面图式强大得多。鉴于我们都被矩阵联系着，通过改造自己的图式，你会影响到整个矩阵。不仅如此，一些重塑心灵矩阵执业者也开始尝试代表他人使用这些技术。使用能量技术实践替代他人并不是一门新技术，未来的重塑心灵矩阵可能也能通过拍打朋友、家人、动物或灾难受害者的ECHO来帮助他们持留的心理创伤。
我们想以卡尔的重塑心灵矩阵学员之一黑兹尔·特鲁多（Hazel Trudeau）写的一首诗来作结，她用诗歌比我们只用文字更雄辩地分享了她对重塑心灵矩阵的看法：

矩阵

智者告诉我什么是“场”——一个我能够探索的内在领域
于是我超越我的思维和想象，去学习和了解更多
记忆的仓库承载着遥远及切近的往事
如深深的墓穴，如色彩缤纷的图书馆，宽广无边
记忆亦如电影，放映着那些光亮的场景
包含每一种可能的剧情、游戏和主题
有些纯粹而美好，让我神魂颠倒
若我终将死去，也要到那个圣洁的方所
有些沉重而悲哀，让我心痛如绞
幼小的孩童在那里被困，孤独又害怕
绝望而恐惧的ECHOs——过往的小生命
源于很久以前，现在被锁进了铁一般的囚笼
它们存储着创伤，在我们遭遇困境之时
那些戏剧一般的战场，年轻的心灵何能承受？
活在阴影中的ECHOs，秘密地侵吞着我的生命
为我带来了无限的麻烦、恐惧和痛苦
我知道我必须面对它们：我心烦意乱已太久
身体出了状况，生活也是一团糟糕
我的内心是如此害怕，但我仍然敢于释放自己
因为我相信，越过ECHOs即能抵达健康之海
一步一步地整合我身体的每个部分
即便艰难而苦痛，我也有条不紊地改变了矩阵的状态
使用心灵的工具，携带着光明
我让每个小家伙发现了幸福之路
停滞的能量陷入我的金场，开始转移、释放
最后屈从于爱的力量……我的身体感觉了自由！
一环套一环，疼痛被治愈，我的ECHOs获得新的选择
它们感受到了快乐，我从它们的声音里听到了希望
神告诉我，多点耐心去关料它们吧
它们可以给我指引，找到前行的方向
爱是最完美的疗愈者，扫除尘世的创痛
我的心灵编织着它的魔术，最后迎来了祥和
一如自然包罗万象，我的每个细胞都开始歌唱
我的心脏也一起跳动，随着万物的脉搏
感恩从我的心灵涌出，我感受到了均衡和谐
然而最重要的是，我感受了生命的完整
最后，在此提醒，为了改变你自己，你需要实践本书介绍的技术。如果只是知道这些技术，并不能改造你的ECHO持留的心理创伤。然而，定期实践会在很多层面上改变你。
当你的重塑心灵矩阵之旅展开时，我们祝你平安。

网友对接纳自己的不完美（运用情绪释放技术重塑心灵矩阵）的评论

这是一本关于情绪释放疗法的书，讲的是简快情绪治疗技术EFT。这种疗法的基础是认可量子物理学的研究成果，认为人跟其他物体一样都是流动的能量组成的。能量顺畅流动，人就不会有情绪问题，也就不容易生病。但是如果能量流通不顺畅，人就会产生情绪问题，就会生病。但是我们每个人的心理能量可不是永远顺畅流动的。每个童年创伤都会形成一个内在的孤独小我，小我的存在限制着能量的流动。所以，情绪疏解的关键问题还是回到过去，抚慰内在的小我。我很喜欢这本书。观点很新。很受启发。

你手中捧着的这本书将打开通向新现实的一扇门。本书远不只是一门基于情绪释放技术（Emotion Freedom Technique，EFT）的新治疗技术的实用手册。本书还介绍了理解健康与疾病的一种最先进方法，借鉴了领先科学家在量子物理学、新生物学、表观遗传学、心理创伤理论和新范式药学等领域里的工作研究成果。重塑心灵矩阵（Matrix Reimprinting）介绍了能量心理学的一个全新层面，让我们远远超越了传统EFT。EFT的创始人盖瑞·奎格（Gary Craig）常说EFT是“新治疗技术这座高楼大厦的底楼”。重塑心灵矩阵把我们带到了好几个楼层之上，以至于我们现在可以凝望星空。
正如卡尔和萨莎在本书中说明的，重塑心灵矩阵的真正“来访者”是小版自我（ECHO）。即自我里冰封的、受到心理创伤的部分——或是认定这个世界很危险，或者觉得他不被爱，或自己出了什么毛病，或为了得到他人的爱自己必须出色/完美/特别，或制定了一个生存策略，这个策略在3岁、5岁时看起来还是很适宜的，可是到了30岁、45岁时却被证明是自我毁灭性的、存在着局限性的——我们要做的就是治愈自我里这个冰封的、受到心理创伤的部分。一旦你将真正的来访者视为小版自我（ECHO），有一个好处就是，当今的来访者在充分利用目击意识（而非认同苦恼的或冰封的部分）方面已经不再需要帮助。这使得情绪发泄或再度受伤的风险降到最小，并帮助来访"rest":"者达到更明智、更具爱心的自我。由于ECHO被视为具有自身的智慧，所以它还使治疗师的工作变得相对容易，因为你只需要指引来访者倾听他们的ECHO，并遵循其指引即可。<br />通过治愈自我的这些通常在7岁前就被“冰封在时间”里的部分，我们可以将自己和来访者从阻滞和限制模式中解救出来（这些限制模式能阻断我们的向上发展、人际关系、成功和幸福，导致焦虑症、抑郁症、恐惧症、成瘾症以及其他情绪问题）。<br />据我了解，绝大多数疾病来自抵触情绪或不连贯的能源——亦即，持留有与我们的更高自我（higher self）不相称的想法。（唯一的例外是患有与生俱来的遗传性疾病的极少数人——但即使是他们，也能通过能量疗法受益。）身体症状可以被视为一面镜子，这面镜子可以帮助我们看清我们的心理状态中是什么逐渐被“冰封在时间里”，需要被带回到明亮、温暖的意识里。<br />在我看来，我们内在的自我就像是一个家庭。在一个健康的家庭里，爱和交流自由流通，但界限分明、人格独立。每个人都为家庭作出贡献，每个人都觉得自由，每个人都蓬勃发展。与之形成对比的是，在一个不正常的家庭里，心理创伤导致交流中断，爱和情感的流动被阻断。同样，我们的一些内在自我被压抑、控制、批判、排斥、忽视或替代。这样，这些模式被冰封在时间里，往往代代相传——直到有人挑战既有模式，并打破“痛苦之链”。重塑心灵矩阵恢复健康的能量流，使游离的自我能被欢迎回家。之后，正如海灵格（Hellinger）的家族系统排列模型一样，爱将自由流动。鉴于这一观点，我们只需要与ECHOs重新连接（而不是重新整合），使它们进入我们的意识和爱，并帮助它们跳出冰封状态。然后，我们以往的ECHOs将成为我们的财富，而非负累。<br />当你学习ECHOs和重塑心灵矩阵时，你已经站在治疗情绪或身体疾病、释放我们庞大的内心潜能这个新奇遇的起点上。敬请享受本书——最重要的是，敬请使用重塑心灵矩阵这个奇妙的新工具。为了你自己。为了你的来访者。为了我们的世界。"

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