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瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽(附美人枕) |  |
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瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽(附美人枕) | |
网友对瑜伽天后LuLu's优雅体态瑜伽(附美人枕)的评论
一般吧，不太喜欢这种的方式的瑜伽，视频通过书上的密码可以在优酷找到
感觉挺有用的，简单易学，美人枕挺不错的
简单易学，很不错哦，希望可以瘦瘦瘦
书的内容还清晰，只是比较浅显
LuLu老师是《女人我最大》的常驻嘉宾，之前出版了不少瑜伽类的图书，在市面上反应都不错，很多旧书至今还在加印。 这本书的概念比较新，采取三骨归正雕塑体态，老师特意引进了一个附加产品——骨盆枕（也叫美人枕），来帮助大家尤其是锻炼菜鸟来达到瑜伽锻炼的效果，说白了就是一些你够不到，做不了的动作利用骨盆枕来做。骨盆枕我来解释一下，是充气的，是找工厂定制的，质量什么的我们都考证了。
想要保持身材，做做瑜伽是最好的选择，瑜伽不仅是一项有氧运动，也是一种气质培养。简单的动作，跟着节奏呼吸，让身体更加柔软，身材更加均匀。瑜伽也成为现代女性首选的健康减肥方式，除了合理的饮食外，必要的运动配合起来会更好。
生完孩子后小腹的赘肉一直横生，白天忙着工作、晚上忙着带孩子，根本没有大把的时间来管理自己的体型，急需可以在碎片时间锻炼且动作简单的减肥法，幸好遇到LuLu老师，练习优雅体态瑜伽不仅可以瘦，更能瘦出少女般的S曲线。
练习瑜伽必备的一本书。书里对于每个动作讲解非常的详细具体，也非常的专业，完全比得上专业的瑜伽教练了。非常好的一本书，平时练瑜伽的买一本，更加专业；平时不练瑜伽的也可以买一本，自己练习，便宜省事，非常推荐购买哦。
老师设计的动作看似简单其实却可以锻炼全身且不会出过多的汗，附赠的骨盆枕是充气的，因为很多动作都是需要举过头顶的，所以只有充气的才能既满足随书附赠又可以运输又可以随时随地雕塑体态！
书里的步骤还是很详细的，也不像有些瑜伽里面的动作感觉特别难，基本都还是可以慢慢做到的动作，照了练了几天，其实方面还不清楚，但是睡眠好了点，感觉还是不错的，送的小赠品也很实用。
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